Forebyg Stress - Blog med Bjarne Toftegård

Lene skriver i indlægget Spørg om stress:

“Hej Bjarne

Jeg har været sygemeldt med stress i 5 uger, og skal starte på nedsat tid i næste uge, men er nu blevet i tvivl om, jeg er klar. Har de sidste nætter ikke sovet så godt, haft lidt hjertebanken, disse symptomer har ellers været forsvundet. Er i tvivl om, det skyldes jeg ikke er klar, eller om det blot skyldes, at jeg er bange for at starte for tideligt.  Læs hele indlægget »

Filed under: Ledelse, Spørgsmål / svar, Stress, Symptomer | 26 Kommentarer »

Rikke, skriver i indlægget Hjælp - Ondt i brystet, prikken i armen, dobbelt hjerteslag, meget forpustet m.m.:

“Hej
Jeg tog stresstesten, og fik 186 - hvilket ikke overraskede mig på nogen måde.
Jeg har i et par år, haft kraftig stress, med mange symptomer.
Jeg har ikke gjort noget ved det, eftersom jeg ikke selv synes det har været SÅ slemt. Jeg er trods alt kun 17 år.
Desværre at tingene blevet værre på det sidste.
Kan du foreslå noget jeg kan gøre?  Læs hele indlægget »

Filed under: Børn / Unge, Spørgsmål / svar, Stress, Symptomer | 2 Kommentarer »

Mette skriver i indlægget; Spørg om stress:

“Hej Bjarne,

Jeg er sygemeldt med stress, og har stresstesten på indeværende side med resultatet: 170. Jeg har siden, jeg var studerende kørt mig selv ekstremt hårdt ved altid at tænke, at det ikke er godt nok, det jeg laver, jeg bør arbejde mere osv. osv. Samtidig hermed har jeg klaret mig overordentlig godt, hvorfor man kan sige, at jeg har lært mig selv at lære på en uhensigtsmæssig måde. (…)    Læs hele indlægget »

Filed under: Ledelse, Spørgsmål / svar, Stress, Symptomer, Virksomheder | 4 Kommentarer »

Når man er stresset, er hjernen overbelastet. Hjernen skal aflaste. Det kan du gøre ved at skrive alt ned, som du tænker på. Det kan være huskelister, bekymringer, gode ideer osv. Gør det gerne flere gang om dagen, og specielt inden du skal i seng. Læs hele indlægget »

Filed under: Stress, Symptomer | 1 Kommentar »

Et godt kram er et effektivt middel mod effekten af hverdagens skænderier, også blandt vore behårede slægtninge. Læs hele indlægget »

Filed under: Ledelse, Nyhed / Pressen, Stress, Videnskab, Virksomheder | Din kommentar »

Babs skiver i indlægget Spørg om stress:

“Hej,

jeg har arbejdet over 3 år i sikkert en af danmarks stressende arbejdssteder og det gik rigtig fint.
For 1 måned siden har jeg fået nyt arbejde hvor min amindelig arbejdsdag varer 10,5 timer om dagen, samtidig har jeg started med kørekortet lynkursus (lige nu er jeg lige inden teori prøve) og skal også flytte om 2 uger.  Læs hele indlægget »

Filed under: Ledelse, Spørgsmål / svar, Stress, Symptomer, Virksomheder | 3 Kommentarer »

 Med sin handlingsplan mod sygefravær forsøger beskæftigelsesministeren at presse syge mennesker i arbejde på et forkert grundlag. Landets førende forskere på området er rystede, for der findes intet videnskabeligt belæg for, at depressive og stressramte danskere har bedst af at gå på arbejde   Læs hele indlægget »

Filed under: Ledelse, Nyhed / Pressen, Politik, Stress, Stresspolitik, Videnskab, Virksomheder | 3 Kommentarer »

De arbejder ufortrødent hen over alle symptomer og problemer, tjekker arbejdsmailen midt om natten og har hele tiden mobilen åben i ferien. Men den person, der er afhængig af at arbejde har som alle andre typer misbrugere svært ved at erkende sit problem   Læs hele indlægget »

Filed under: Ledelse, Nyhed / Pressen, Stress, Symptomer, Virksomheder | 2 Kommentarer »

Mia Trnka skriver i indlægget Stress, læge og tavshedspligt?

“Hej Bjarne,

Jeg har taget stresstesten og jeg ligger oppe i 170 ca. jeg glemmer alt og har dagligt små blackouts hvor jeg gør mærkelige sager, det skræmmer mig!. Tror du det er muligt at komme ud af stressen ved aktivt at arbejde med sig selv , altså uden sygemelding? Det som har gjort at jeg har stress er bla. at min søn ikke sov om natten i 3 år, jeg og min mand har skiftende arbejdstider, vi har flyttet hjem fra udlandet (han er udlænding med dertil følgende integrations problematik) for to år siden og vi yderligere har flyttet inden for d sidste år…suk…  Læs hele indlægget »

Filed under: Ledelse, Spørgsmål / svar, Stress, Symptomer, Virksomheder | 2 Kommentarer »

Ledere i danske virksomheder vil gerne tage ansvar for at hjælpe medarbejdere, der er sygemeldte på grund af depression eller stress, tilbage på arbejde. Men en tredjedel efterlyser flere redskaber og mere viden, viser en ny undersøgelse fra CABI - Center for Aktiv Beskæftigelsesindsats. Læs hele indlægget »

Filed under: Ledelse, Nyhed / Pressen, Statistik, Stress, Stresspolitik, Videnskab, Virksomheder | 1 Kommentar »