Blog om stress med Bjarne Toftegård

Blog om stress med Bjarne Toftegård, hvor du er meget velkommen til at komme med dine kommentarer til indlæggene om stress til glæde for andre.

Har du et spørgsmål? Så er du meget velkommen til at skrive det under: Spørg om stress.

At få det bedre psykisk

Lotte skriver under Spørg om stress:

“Hej Bjarne.
Jeg er en kvinde på 38.
Jeg i det sidste stykke tid været ret stresset. Og jeg har selv på fornemmelsen hvorfor.
Jeg har et hestehold der desværre har kostet rigtig mange penge pengemæssigt og ressoucemæssigt. En del af hestene har været meget syge.
Og det skal der jo økonomi til. Og jeg har gået på dagpenge, så det har jo så bevirket at jeg måtte have en kassekredit, som er blevet større end den var, til at betale regningerne.
  Læs hele indlægget »

Stress, kvalme, overmandet af tankerne og ser ingen fremtid

Lone Kruse skriver i Udbrændthed - sygemeldt i snart ½ år:

“Kære Bjarne
Jeg er en ung kvinde på 22 år der nu har gået hjemme de sidste 2 mdr. pga. stress. Jeg synes jo selv det er en tidlig alder at få det i, men min psykolog har sagt, at jeg er overansvarlig og så har jeg i stort set hele mit liv været på psykisk “overarbejde” i alle henseender.
  Læs hele indlægget »

Stresstest på 206 og to hjertestop

Susan Pedersen skriver i Spørg om stress“Jeg har lige taget stresstesten, med det resultat, at min stressfaktor er 206.
Så behøver jeg da ikke tænke mere på, om jeg mon har stress.

Jeg blev 40 år i februar måned i år og det var på et hængende hår.. I januar havde jeg 2 hjertestop, som kom uden forvarsel.  Læs hele indlægget »

Stress eller allergi

Marianne skriver under Stress forværrer allergi:

“Jeg har siden ultimo februar haft voldsom allergi, med snue, astmatisk vejrtrækning, håndkløe og til tider øjenkløe, dårlig søvn eller slet ingen, samt i perioder hjertebanken og panikanfald. Min psykolog siger at det er stressen, selv tror jeg det hele er allergi..   Læs hele indlægget »

3 måneder tilbage af skolen, alvorligt stresset

Rikke skriver i Spørg om stress:

“Hej Bjarne
Jeg har tilmeldt mig din e-mail kontakt, hvor du sende mig gode råd om, hvordan jeg skal tackle min stress, hvilket også hjælper mig i min hverdag.
Men jeg er en pige på 19 år, og går på teknisk gymnasie på 3. år. Vi er godt igang med eksamensprojekter og jeg føler mig presset fra alle sider.
   Læs hele indlægget »

Stress påvirker udviklingen af paradentose

Stress og depression tyder på at kunne øge risikoen for udvikling af paradentose. Det viser et nyt canadisk studie  Læs hele indlægget »

Psykisk hårdt og stress

Lise skriver i Mangel på psykiske ressourcer?”:  

“… hvis man fx. har haft det hårdt psykisk i en periode kan det resultere i at man er mere modtagelig for stress eller det kan være selve årsagen til stress??”  Læs hele indlægget »

At forebygge sygefravær

Metha Palmus Hansen skriver i God ledelse er det bedste middel mod sygefravær:

“Kære Bjarne.

Tak for mail/link - og for spændende foredrag forleden i Smidstrup.

Du nævnte i dit foredrag sygefravær - du har vel ikke et eksempel på en rigtig god politik, som forebygger sygefravær? - jeg surfer og surfer og finder det samme og samme igen og igen. Der må være en anden måde at formulere den slags på - mere positiv.  Læs hele indlægget »

God ledelse er det bedste middel mod sygefravær

“Danske arbejdspladser bugner af sundhedsordninger, men der er uambitiøst hvis man tror, at en gratis banan, sund mad i kantinen og en tur på løbebåndet alene nedbringer sygefraværet, mener Allan Ahrensberg, der er formand for Ingeniørforeningens Lederforum. De har lavet en undersøgelse om sundhedsordningernes effekt på sygefraværet blandt ledere med ingeniørbaggrund, og tendensen er klar. Det bedste middel mod, at medarbejderne bliver hjemme under dynen, er god ledelse.” Læs hele indlægget »

Se nyeste blog-indlæg her: www.forebygstress.dk/blog
Se også hjemmesiden: www.forebygstress.dk