Blog om stress med Bjarne Toftegård, hvor du er meget velkommen til at komme med dine kommentarer til indlæggene om stress til glæde for andre.
Har du et spørgsmål? Så er du meget velkommen til at skrive det under: Spørg om stress.
Arbejdsnarkomani (også kaldt workaholic, arbejdsafhængighed, eller blot “afhængig af arbejde”) er en afhængighed, hvor man får et kick ved at arbejde. Til at begynde med føles det rart. Det giver en noget. Man bliver høj af det. Det udløser faktisk nogle lykke-hormoner. Det udvikle sig langsomt således, at man får sværere og sværere ved ikke at arbejde. Man vil desuden ofte begynde at lave historier eller undskyldninger overfor både sig selv og andre over at skulle arbejde så meget. Man får sværere og sværere ved at slippe arbejdet, både fysisk og psykisk, både i hverdagen, weekender og når man har ferie. Man vil med andre ord have lige så svært ved ikke at arbejde, som andre afhængige har det ved at undvære det, de er afhængige af. Læs hele indlægget »
Filed under: Artikel, Ledelse, Stress, Stresspolitik, Symptomer, Virksomheder | Din kommentar »
Hansen skriver under Spørg om stress:
“Hej Bjarne
Det her er sådan set det eneste sted jeg kan snakke om min stress, så tak for det.
Efter mere end 1. år med stress har jeg endelig bestilt tid hos lægen til fredag 8 dage. Mine fysiske symptomer er blevet meget slemme og skræmmer mig.
Der skal nu meget lidt til at jeg ryger op i det røde felt og jeg har svært ved at komme ned igen. Oven i alt det andet er frygten for døden kommen anmasende. Læs hele indlægget »
Filed under: Spørgsmål / svar, Stress, Symptomer | 2 Kommentarer »
Eva skriver under Spørg om stress:
“Kære Bjarne,
Tusinde tak for en rigtig god hjemmeside!
I august startede jeg i det, jeg troede var mit drømmejob - som underviser. Undervisningsrollen er helt ny - og ret belastede - for mig. Det første tegn på stress kom i september, hvor jeg pludselig - i en pause fra undervisningen - fik dobbeltsyn, der varede omkring et minuts tid. I november var jeg syg med influenzalignende symptomer, som også slog over i nogle symptomer, der kunne være stressrelaterede. I december havde jeg en nat med meget høj puls (140) og fik lavet en EKG på skadestuen, Læs hele indlægget »
Filed under: Spørgsmål / svar, Stress, Symptomer | Din kommentar »
mor33 skriver under Spørg om stress
“Kære Toftegård.
Jeg har nu igennem 4 mdr. været sygemeldt med stress/depression. Min baggrund er meget kort fortalt, en livslang stress påvirkning pga. bla en psykisk syg mor, der har krævet støtte, opbakning og omsorg fra jeg var ganske lille. Senere i livet møder jeg min kæreste og kommende mand, hvis mor var dobbeltmisbruger af alkohol og medicin.
Da min mor i 2007 bliver for dårligt fungerende til at klare sig i eget hjem, flytter hun på psykiatrisk bosted. Min svigermor dør i 2008 efter flere års hård sygdom og det gør at jeg får tid og ro til at tage mig af min lille familie. At focusere på mig selv og mine. Der har aldrig været tid til mig og derfor tror jeg også at reaktionen bliver som følger.
Jeg begynder at blive syg fysisk. Læs hele indlægget »
Filed under: Ledelse, Spørgsmål / svar, Stress, Stresspolitik, Symptomer, Virksomheder | 2 Kommentarer »
Elise skriver under Spørg om stress:
“I sommeren 2008 blev bemandingen endelig optimal i afdelingen, og vi gik fra 2/3 til 4 medarbejdere. Der var en god omgangstone og der var gang i den. Egentlig var vi 3 i afdelingen, der alle havde meget at lære, samt “en gammel rotte” med en uvurderlig viden om det hele. Omgangstonen var måske lidt for frisk, og jeg sagde til sidst fra, og sagde til min chef, at jeg ikke anså mig selv for at være sart, da jeg jo selv kan snakke med ind imellem, men jeg syntes der var gået for meget pik og patter i det hele. Jeg syntes også at der begyndte at komme noget klikkedannelse, som var mærkbart forskelsbehandlende for mig og andre af mine kollegaer. Svaret var at jeg skulle tage mig sammen. Det samme sagde min direktør. Følte direkte at de sagde jeg var idiot. Læs hele indlægget »
Filed under: Ledelse, Spørgsmål / svar, Stress, Stresspolitik, Symptomer, Virksomheder | Din kommentar »
Lykke skriver under Sprøg om stress:
“Jeg er 18 år gammel, og jeg har over en periode af 3 år været meget syg, meget ofte. Jeg har rigtig ofte feber, ondt i hovedet, svimmelhed og kvalme, og jeg mister i højere grad appetiten.
Disse sygeperioder startede samtidig med, at jeg startede på gymnasiet, og samtidig med at jeg også fik vejrtrækningsproblemer når jeg dyrkede sport.
Allerede 2 måneder efter sommerferien var jeg nødt til at stoppe med at dyrke elitekampsport fordi jeg ikke engang kunne være med under opvarmningen mere. Læs hele indlægget »
Filed under: Spørgsmål / svar, Stress, Symptomer | Din kommentar »
an skriver under Spørg om stress:
“Hej Bjarne Toftegård
Først lige et tak for Kanon hjemmeside.
Min mand blev sygemeldt pga Stress/depression for godt et år siden, han var sygemeldt i ca 2 mdr og startede derefter på 1/2 tid på arbejde i ca. 14 dage og derefter arbejdede han normalt. Han har gået til psykolog i hans sygeperiode og det synes han, at han kunne bruge til noget. Vi synes at det stadig kniber med ham….
Han kan stadig ikke have mange mennesker omkring sig og hvis der er mange mennesker, kan han ikke koncentrere sig om den person han snakker med pga uroen omkring sig. Vi siger stadig nej tak til nogle invitationer fordi han bliver helt “tiltet” oveni hovedet, når vi er ude blandt andre.
Han glemmer tit og i hans daglige arbejde må han skrive de sager, han har, ned på papir, for hvis der evt. skal følges op på noget senere eller hvis han skal snakke med en kunde om noget. Læs hele indlægget »
Filed under: Spørgsmål / svar, Stress, Symptomer | 2 Kommentarer »
Jan skriver under Spørg om stress:
“Hej Bjarne!
Jeg går rundt med en ubehag/svimmelhedsfornemmelse a la søsyge. Derudover har jeg en trykken/spænding i hovedet mest i panden over øjene ligesom om jeg går og kniber øjene sammen(hvilket ikke er tilfældet). Trykken i maven hører også til hverdagens symptomer. Jeg var ramt af en TCI (forbigående lille blodprop i hovedet i 2007) og har haft svimmelhedsfornemmelsen siden. Derudover synes jeg også det som om jeg ikke kan finde en helt flydende tale, men skal lede lidt efter ordene og nogle gange bytter om på ordene.Det kan også være angst som ligger begravet og spiller mig et puds, angst /stress hænger vel også sammen. Samtidig med dette knager det også i privatlivet så jeg har også søvnproblemer. Jeg er inde i en dårlig spiral. Læs hele indlægget »
Filed under: Spørgsmål / svar, Stress, Symptomer | 2 Kommentarer »
Ida skriver under Spørg om stress:
“Hej.
Jeg har i lang, lang tid været meget stresset, så var jeg på århus sygehus her forleden og hos egen læge og har fået at vide jeg har post traumatisk stress syndrom. Det er startede efter mine forældres skilsmisse for 4 år siden og så for alvor gået i udbrud efter en meget voldsom trafikulykke for to et halvt år siden.
Jeg er klar til at gøre noget ved det, og vil gerne have min tidligere psykolog igen og starte en behandling der samt et rygestop, få min kondi op og spise sundere og blive sygemeldt på arbejdet da det er en højstressfaktor som lægerne også sagde til mig.
Her kommer mit spørgsmål så; Læs hele indlægget »
Filed under: Spørgsmål / svar, Stress, Symptomer | 1 Kommentar »
Lena skriver under Spørg om stress:
“Hej, jeg kunne godt tænke mig at vide hvorfor man altid siger man bliver tyk af at være stresset og ikke kan tabe sig. Det synes jeg nemlig ikke passer. Selv har jeg været meget syg af strees og tabt mig 20 kilo. (Før da var jeg en ganske normal kvinde der også var på slankekur ind imellem for ikke at blive for tyk). Og idag er jeg på konstant fedekur på grund af jeg har været syg af strees. Læs hele indlægget »
Filed under: Spørgsmål / svar, Stress, Symptomer | Din kommentar »
Se nyeste blog-indlæg her: www.forebygstress.dk/blog
Se også hjemmesiden: www.forebygstress.dk
