Blog om stress med Bjarne Toftegård, hvor du er meget velkommen til at komme med dine kommentarer til indlæggene om stress til glæde for andre.
Har du et spørgsmål? Så er du meget velkommen til at skrive det under: Spørg om stress.
Ellen skriver under Spørg om stress:
“Hej Bjarne
Jeg er sygemeldt på 3. måned pga. stress symptomer og har nu det problem, at jeg har store vanskeligheder med at fortage mig de ting jeg gjorde på arbejdspladsen, mens jeg gik, i en meget lang periode, og havde det dårligt med stress symptomer - Gå ind af hoveddøren, gå ind på gangen og ind på mit kontor. Jeg har en angst for at jeg igen bliver angrebet af “stressen” . I sidste uge besøgte jeg mine arbejdskollegaer, vi drak kaffe sammen og jeg følte mig godt til pas med at være tilstede i kantinen på arbejdspladsen. Efter et par forspørgler følte jeg mig lidt presset til at prøve gå ind på gangen til mit kontor. Efter 2 skridt ind på gangen mærkede jeg, at det kom imod mig og da jeg nærmede mig mit kontor, ca. 10 skridt derfra, hvade jeg det så dårligt, at jeg måtte vende om - sitrende, rystende, grædende og med vejrtrækningsbesvær forlod jeg området. Læs hele indlægget »
Filed under: Spørgsmål / svar, Stress, Symptomer | Din kommentar »
Mette Jonasson skriver under Spørg om stress:
“Jeg er en kvinde på 50 år med et fantastisk job, dejligt følelsesliv. Ja! alt lader til at køre på skinner.
Jeg kørte galt og fik et piskesmæld for 9 år siden, men har langsomt arbejdet mig op igen og har i dag fuldtidsjob, hvor jeg har lavet et skoletilbud sammen med to kolleger i Ålborg Kommune.
Mit liv er blevet et andet og for ca. et år siden blev i ICC coach, hvilket har ændet min psyke og tankegang radikalt.
Jeg undrer mig over, hvad det er der sker med mig?
Dog er jeg en person der spekulerer meget over alting og ingenting.
For en uge siden fk jeg et blackout og faldt 7 trin ned af min trappe fra første sal og vågnede først, da jeg lå nede i alle min grønne planter for enden af trappen. Læs hele indlægget »
Filed under: Spørgsmål / svar, Stress, Symptomer | Din kommentar »
Ditte skriver under Spørg om stress:
“Jeg er en kvinde på 34 år med to børn på hhv. 1½ og 3½ år og en sød og opmærksom mand. Jeg er skolelærer og tager samtidig en videreuddannelse en dag om ugen.
Jeg skriver fordi jeg sådan er i tvivl. I tvivl om jeg er ved at være skør, udspekuleret og beregnede eller om jeg måske har stress eller er deprimeret. Jeg er i hvert fald ikke mig selv. Læs hele indlægget »
Filed under: Spørgsmål / svar, Stress, Symptomer | 2 Kommentarer »
Anja skriver under Spørg om stress:
“Jeg er en kvinde i slutningen af 30erne, med lederjob, kæreste og enlig mor til to børn. Har netop taget stresstesten og kan se at jeg scorer alt for højt. Jeg har igennem det seneste år følt mig meget presset af at føle at jeg altid skulle være “på” og at mit liv først og fremmest handlede om, at møde alle andres behov. Behov for alt lige fra tid, opmærksomhed, økonomiske bidrag til praktisk hjælp og emotionel støtte. Hvis jeg forsøgte at prioritere mig selv bare en lille smule (ved f.eks. at udbede mig en friaften uden samvær) udløste det kraftigt mishag og ofte også timelange diskussioner med min kæreste Læs hele indlægget »
Filed under: Spørgsmål / svar, Stress, Symptomer | Din kommentar »
Jeg har fået en aftale med et af de førende laboratorier om at kunne måle niveauet af stresshormoner ved hjælp af spytprøver.
Prøvetagningen er simpel. Man får fire små rør med prop, som man på fire forskellige tidspunkter i løbet af en dag samler spyt op i. Prøverne sendes til laboratoriet, som kan måle niveauet af stresshormonet kortisol, og hvordan det varierer i løbet af dagen. Et højt niveau er udtryk for for meget stress. Et for lavt niveau, specielt sidst på dagen, kan være udtryk for udbrændthed. Foruden kortisol måles hormonet DHEA.
Du kan læser mere om muligheden for at få målt niveauet af stress eller udbrændthed her: Måling af kortisol ud fra spytprøve - Stresshormoner
Filed under: Nyhed / Pressen, Spørgsmål / svar, Stress, Symptomer, Videnskab | 7 Kommentarer »
Linda skriver under Spørg om stress:
“Hej
Jeg er en pige på 18, som afslutter min Handelsgymnasielle eksamen her til sommer. Her for nogle få uger siden fik jeg for 2 gang konstateret stress og med 166 i jeres test ser det ikke helt godt ud. TIdligere har ejg haft en depression på 1½ år men stoppede med medicinen i september.
Da jeg fik konstateret stress gik jeg igen helt ned, og tanken om at skulle igennem det hele en gang tid fik mig til at tabe livslysten og al den energi som jeg endelig havde fået samlet sammen.
Det mit spørgsmål lyder på er, hvad forskel på stress og en depression er ? Læs hele indlægget »
Filed under: Spørgsmål / svar, Stress, Symptomer | 1 Kommentar »
Jan skriver under Spørg om stress:“Hej Bjarne!
Jeg har gennem en lang periode ½ år været stresset op af usikkerhed i parforholdet.
Kan man blive så stresset op, at min tale er blevet lidt hakkende.
Svært ved bruge/finde de rigtige ord, få et flydende sprog som for et ½ år.
Det er ikke så slemt når jeg taler i telefon eller læser højt fra en bog.
Kommer det igen og hvor længe kan det vare. Læs hele indlægget »
Filed under: Spørgsmål / svar, Stress, Symptomer | Din kommentar »
Jill Steenfeldt skriver under Spørg om stress:
“hej
jeg er sygmeldt med stresse og udbrændthed og jeg er kun 35 år. jeg vil høre hvor farlig er stress hvis man ik tager det alvorlig. hva kan der ske med mig. Læs hele indlægget »
Filed under: Spørgsmål / svar, Stress, Symptomer | Din kommentar »
Se nyeste blog-indlæg her: www.forebygstress.dk/blog
Se også hjemmesiden: www.forebygstress.dk
