Blog om stress med Bjarne Toftegård, hvor du er meget velkommen til at komme med dine kommentarer til indlæggene om stress til glæde for andre.
Har du et spørgsmål? Så er du meget velkommen til at skrive det under: Spørg om stress.
John Petersen skriver under Hvordan du finder de egentlige stressårsager:
“Hej.
Er det muligt at blive stresset pga. et dyr i huset?
Det er sådan, at jeg ALTID har ligget i den grønne del af testen, men nu, da jeg tog den i dag, så lå jeg pludselig helt oppe i det røde felt.
Det skal siges, at jeg for 1½ siden, cirka, fik en hundehvalp i huset - og jeg er alene. For mig har det altid været en drøm at få en hund, men lige nu føler jeg, at det måske er ham som gør udfaldet. Læs hele indlægget »
Filed under: Spørgsmål / svar, Stress, Symptomer | 1 Kommentar »
Rikke skriver under Spørg om stress
“Jeg har igennem 10 år levet med en “slipsepsykopat” Jeg valgte at gå, da de gode dage blev færre og færre. Jeg troede jeg fik fred. Der er nu gået 3 år, med ondt i maven til tider, svært ved at sove, tude ture og grimme sms og tlf. opkald.Han kæmper stradig sin magtkamp, Læs hele indlægget »
Filed under: Spørgsmål / svar, Stress, Symptomer | 5 Kommentarer »
Jeg vil gerne fremhæve J’s kommentar under Eftervirkninger af stress:
“Hej igen.
Jeg skrev i december sidste år om, hvordan jeg følte, at jeg havde ændret personlighed og havde mistet troen på mig selv efter en stress-sygdom (for det er vel en sygdom??) Jeg skrev dengang, at jeg ikke længere følte, at jeg fungerede normalt på det personlige plan, og at jeg var blevet ekstremt følsom og ked af det over ting, som jeg aldrig havde haft problemer med før.
Nu er der efterhånden gået over et år siden jeg vendte tilbage til mit job efter sygemeldingen, og først nu - så længe efter - er jeg lige så stille begyndt at føle mig “normal” igen. Jeg er ikke længere så forfærdelig følsom og “tude-agtig” hele tiden, og jeg har opdaget, at min frygt for at blive forladt af mand og børn er helt og aldeles ubegrundet. Læs hele indlægget »
Filed under: Spørgsmål / svar, Stress, Symptomer | 2 Kommentarer »
Har du et spørgsmål? Så er du meget velkommen til at stille det nedenfor.
Har du en kommentar vedr. stress? Så er du også meget velkommen til at komme med den nedenfor.
Jeg vil ind i mellem lave en ny tråd med spørgsmål og svar, så de ikke blive for lange. Du kan se tidligere spørgsmål og svar i tråden: Spørg om stress - tidligere tråd.
Jeg bestræber mig på at besvare alle sprøgsmål indenfor et nogle uger.
Med venlig hilsen
Bjarne Toftegård
Filed under: Spørgsmål / svar | 52 Kommentarer »
Du skal have balance i alle områder af dit liv. I nedenstående figur (eller hent den på: www.forebygstress.dk/livshjulet/) skal du indtegne, hvor TILFREDS du er med områderne.
0 (inde ved centrum) er lavest. 10 (den yderste ring) er højest. Tag ét område ad gangen. Følge cirkelbuestykkerne. Bagefter kan du forbinde de cirkelbuestykker, som du har tegnet. Læs hele indlægget »
Filed under: Stress | Din kommentar »
Se nyeste blog-indlæg her: www.forebygstress.dk/blog
Se også hjemmesiden: www.forebygstress.dk
