Forebyg Stress - Af Bjarne Toftegård

STOP! er et lille og effektivt redskab mod stress. Samtidig hjælper det dig til at lave det vigtigste. Se her, hvordan du gør. Det består af fire trin, og du skal blot huske de fire bogstaver: S-T-O-P:

Læs hele indlægget »

Filed under: Ikke kategoriseret, Stress, Symptomer | 2 Kommentarer »

Jeg holder vinterferie for bloggen i uge 7.

Bloggen er stadigvæk åben, og du er meget velkommen til at lægge kommentarer og spørgsmål, som jeg så følger op på efter vinterferien.

Se evt. Undgå stress efter ferien - 5 gode råd 

God vinterferie

Med venlig hilsen
Bjarne Toftegård

Filed under: Ikke kategoriseret | 2 Kommentarer »

Karina skriver i indlægget http://www.forebygstress.dk/blog/alvorligt-stresset-%e2%80%93-hvad-g%c3%b8r-du-sa#comment-118

“Jeg kommer netop fra lægen som siger jeg har stress. Har været nede før og var sygemeldt i 14 dage,og tror jeg kom for hurtig igang igen, og nu havnet i det igen.  Læs hele indlægget »

Filed under: Ikke kategoriseret | 6 Kommentarer »

Hvis du føler dig alvorligt stresset, eller hvis du har lavet en stresstest, og den viser, at du er alvorligt stresset, så er du det sandsynligvis. Hvis andre siger, at du er meget stresset, så er du det nok, uanset hvad du selv føler.  

Alvorlig stress er at sidestille med sygdom. Læs hele indlægget »

Filed under: Artikel, Ikke kategoriseret, Stress, Videnskab | 58 Kommentarer »

Christina har i indlægget http://www.forebygstress.dk/blog/sp%c3%b8rg-om-stress spurgt om følgende:

“Jeg vil gerne vide noget om, hvad man gør her og nu, hvis man som jeg har en score på 174 i stresstesten?  Læs hele indlægget »

Filed under: Ikke kategoriseret | Din kommentar »

Jeg skriver i denne blog om forskellige emner vedr. stress. Hvis du har et sprøgsmål eller et emne, du ønsker behandlet, så læg en kommentar (tryk på linket kommentar lige nedenunder disse liniet).  Læs hele indlægget »

Filed under: Ikke kategoriseret | 202 Kommentarer »