<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<!-- generator="wordpress/2.3.3" -->
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	>

<channel>
	<title>Forebyg Stress - Af Bjarne Toftegård</title>
	<link>http://www.forebygstress.dk/blog</link>
	<description>Hjælp til at forstå, håndtere og forebygge stress!</description>
	<pubDate>Sun, 22 Jan 2012 20:33:12 +0000</pubDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.3.3</generator>
	<language>en</language>
			<item>
		<title>Giv din hjerne fred - Video</title>
		<link>http://www.forebygstress.dk/blog/giv-din-hjerne-fred-video</link>
		<comments>http://www.forebygstress.dk/blog/giv-din-hjerne-fred-video#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 22 Jan 2012 20:32:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bjarne Toftegård</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Artikel]]></category>

		<category><![CDATA[Ledelse]]></category>

		<category><![CDATA[Stress]]></category>

		<category><![CDATA[værktøj]]></category>

		<category><![CDATA[badekar]]></category>

		<category><![CDATA[fred]]></category>

		<category><![CDATA[fylde.]]></category>

		<category><![CDATA[hjerne]]></category>

		<category><![CDATA[hjernen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.forebygstress.dk/blog/giv-din-hjerne-fred-video</guid>
		<description><![CDATA[Vores tanker afhænger af, hvad vi fylder på vores hjerne. Ved at være mere opmærksom på dette, så kan vi få mere fred i hjernen. Dette er vigtigt, specielt når vi skal sove.
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.forebygstress.dk/blog/giv-din-hjerne-fred-video/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>STOP og bliv mere effektiv - Video</title>
		<link>http://www.forebygstress.dk/blog/stop-og-bliv-mere-effektiv-video</link>
		<comments>http://www.forebygstress.dk/blog/stop-og-bliv-mere-effektiv-video#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 15 Jan 2012 13:40:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bjarne Toftegård</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Artikel]]></category>

		<category><![CDATA[Ledelse]]></category>

		<category><![CDATA[Stress]]></category>

		<category><![CDATA[værktøj]]></category>

		<category><![CDATA[]]></category>

		<category><![CDATA[åndedræt]]></category>

		<category><![CDATA[effektiv]]></category>

		<category><![CDATA[fokus]]></category>

		<category><![CDATA[pause]]></category>

		<category><![CDATA[stop]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.forebygstress.dk/blog/stop-og-bliv-mere-effektiv-video</guid>
		<description><![CDATA[STOP er et simpelt redskab, der kan hjælpe dig til både at forebygge stress, at holde fokus og til at være effektiv. Det består af fire trin. Du skal blot huske de fire bogstaver S-T-O-P. Se hvordan du gør i denne video.  
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.forebygstress.dk/blog/stop-og-bliv-mere-effektiv-video/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Smartphones kan give stress - Video</title>
		<link>http://www.forebygstress.dk/blog/smartphones-giver-stress-video</link>
		<comments>http://www.forebygstress.dk/blog/smartphones-giver-stress-video#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 08 Jan 2012 19:41:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bjarne Toftegård</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Artikel]]></category>

		<category><![CDATA[Stress]]></category>

		<category><![CDATA[Symptomer]]></category>

		<category><![CDATA[værktøj]]></category>

		<category><![CDATA[mobiltelefon]]></category>

		<category><![CDATA[smartphone]]></category>

		<category><![CDATA[telefon]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.forebygstress.dk/blog/smartphones-giver-stress-video</guid>
		<description><![CDATA[En smartphone er et rigtigt godt redskab - så længe du styrer den. Men der er en risiko for, at den begynder at styre dig, og at du bliver afhængig af den. Og hvis det sker, kan det vær medvirkende årsag til, at du udvikler stress. I denne video kan du se, hvordan du bevarer [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.forebygstress.dk/blog/smartphones-giver-stress-video/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Få et nytårsforsæt der holder - Video</title>
		<link>http://www.forebygstress.dk/blog/fa-et-nytarsfors%c3%a6t-der-holder-video</link>
		<comments>http://www.forebygstress.dk/blog/fa-et-nytarsfors%c3%a6t-der-holder-video#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 30 Dec 2011 12:11:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bjarne Toftegård</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Artikel]]></category>

		<category><![CDATA[Stress]]></category>

		<category><![CDATA[værktøj]]></category>

		<category><![CDATA[nytår]]></category>

		<category><![CDATA[nytårsforsæt]]></category>

		<category><![CDATA[plan]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.forebygstress.dk/blog/fa-et-nytarsfors%c3%a6t-der-holder-video</guid>
		<description><![CDATA[Nytåret er en tid til refleksion. Vi har brug for en gang i mellem at træde et skridt tilbage og se på det liv, vi lever - at se på vores liv i helikopterperspektiv. Vi bliver nemlig let &#8220;fanget&#8221; af hverdagen, og ser ikke helt, hvordan vi lever livet, og hvor vi er på vej hen.
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.forebygstress.dk/blog/fa-et-nytarsfors%c3%a6t-der-holder-video/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Få oceaner af tid - Video</title>
		<link>http://www.forebygstress.dk/blog/fa-oceaner-af-tid-video</link>
		<comments>http://www.forebygstress.dk/blog/fa-oceaner-af-tid-video#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 18 Dec 2011 19:26:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bjarne Toftegård</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Artikel]]></category>

		<category><![CDATA[Stress]]></category>

		<category><![CDATA[Symptomer]]></category>

		<category><![CDATA[værktøj]]></category>

		<category><![CDATA[går]]></category>

		<category><![CDATA[hurtigt]]></category>

		<category><![CDATA[kommer]]></category>

		<category><![CDATA[oceaner]]></category>

		<category><![CDATA[tid]]></category>

		<category><![CDATA[tiden]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.forebygstress.dk/blog/fa-oceaner-af-tid-video</guid>
		<description><![CDATA[Kender du det, at tiden går hurtigt, eller det, at du har for lidt tid. Sådan har mange det. Men sådan behøver det ikke at være. Lær, hvordan du får oceaner af tid.
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.forebygstress.dk/blog/fa-oceaner-af-tid-video/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Det bedste redskab mod stress! - Video</title>
		<link>http://www.forebygstress.dk/blog/det-bedste-redskab-mod-stress-video</link>
		<comments>http://www.forebygstress.dk/blog/det-bedste-redskab-mod-stress-video#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 11 Dec 2011 16:40:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bjarne Toftegård</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Artikel]]></category>

		<category><![CDATA[Stress]]></category>

		<category><![CDATA[Symptomer]]></category>

		<category><![CDATA[værktøj]]></category>

		<category><![CDATA[redskab]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.forebygstress.dk/blog/det-bedste-redskab-mod-stress-video</guid>
		<description><![CDATA[Der findes mange gode redskaber mod stress, men der er ét redskab, der skiller sig ud. Hvis man bruger det, så kan man undgå at blive alvorligt stresset. Folk, der først en gang har været alvorligt stressede, er ofte rigtig gode til at bruge dette redskab.
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.forebygstress.dk/blog/det-bedste-redskab-mod-stress-video/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>En stressfri jul - Video</title>
		<link>http://www.forebygstress.dk/blog/en-stressfri-jul-video</link>
		<comments>http://www.forebygstress.dk/blog/en-stressfri-jul-video#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 04 Dec 2011 20:35:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bjarne Toftegård</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Artikel]]></category>

		<category><![CDATA[Stress]]></category>

		<category><![CDATA[værktøj]]></category>

		<category><![CDATA[jul]]></category>

		<category><![CDATA[juleaften]]></category>

		<category><![CDATA[julen]]></category>

		<category><![CDATA[stressfri]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.forebygstress.dk/blog/en-stressfri-jul-video</guid>
		<description><![CDATA[Er du en af dem, der stresser rundt her i julen? Er der meget, du skal nå? Er der meget, du skal lever op til? I denne video får du nogle tips til, hvordan du kan få en stressfri jul og en rigtig god juleaften.
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.forebygstress.dk/blog/en-stressfri-jul-video/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Tjek hvor stresset du er - Video</title>
		<link>http://www.forebygstress.dk/blog/tjek-hvor-stresset-du-er-video</link>
		<comments>http://www.forebygstress.dk/blog/tjek-hvor-stresset-du-er-video#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 27 Nov 2011 15:49:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bjarne Toftegård</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Artikel]]></category>

		<category><![CDATA[Stress]]></category>

		<category><![CDATA[Symptomer]]></category>

		<category><![CDATA[værktøj]]></category>

		<category><![CDATA[signaler]]></category>

		<category><![CDATA[stresssignaler]]></category>

		<category><![CDATA[stresssymptomer]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.forebygstress.dk/blog/tjek-hvor-stresset-du-er-video</guid>
		<description><![CDATA[Længe før du rammes af alvorlig stress, har kroppen reageret med en lang række faresignaler. Det er vigtigt at lære disse stresssymptomer at kende, så du ved, hvornår nok er nok. I denne video lærer du
om grønne, gule og røde stresssymptomer.
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.forebygstress.dk/blog/tjek-hvor-stresset-du-er-video/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Teknikker til at sove godt og nok - Video</title>
		<link>http://www.forebygstress.dk/blog/teknikker-til-at-sove-godt-og-nok</link>
		<comments>http://www.forebygstress.dk/blog/teknikker-til-at-sove-godt-og-nok#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 20 Nov 2011 11:10:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bjarne Toftegård</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Artikel]]></category>

		<category><![CDATA[Stress]]></category>

		<category><![CDATA[Symptomer]]></category>

		<category><![CDATA[værktøj]]></category>

		<category><![CDATA[bedre]]></category>

		<category><![CDATA[god]]></category>

		<category><![CDATA[godt]]></category>

		<category><![CDATA[nok]]></category>

		<category><![CDATA[sov]]></category>

		<category><![CDATA[søvn]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.forebygstress.dk/blog/teknikker-til-at-sove-godt-og-nok</guid>
		<description><![CDATA[Sover du godt og nok? For lidt eller dårlig søvn gør, at vi fungerer dårligere den følgende dag. I denne video får du nogle konkrete redskaber til en bedre søvn, f.eks. til hvordan du hurtigere kan falde i søvn.
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.forebygstress.dk/blog/teknikker-til-at-sove-godt-og-nok/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Spørgsmålet, der forebygger stress! - Video</title>
		<link>http://www.forebygstress.dk/blog/sp%c3%b8rgsmalet-der-forebygger-stress-video</link>
		<comments>http://www.forebygstress.dk/blog/sp%c3%b8rgsmalet-der-forebygger-stress-video#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 13 Nov 2011 12:04:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bjarne Toftegård</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Artikel]]></category>

		<category><![CDATA[Ledelse]]></category>

		<category><![CDATA[Stress]]></category>

		<category><![CDATA[Symptomer]]></category>

		<category><![CDATA[Virksomheder]]></category>

		<category><![CDATA[værktøj]]></category>

		<category><![CDATA[går det]]></category>

		<category><![CDATA[har det]]></category>

		<category><![CDATA[have det]]></category>

		<category><![CDATA[spørgsmål]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.forebygstress.dk/blog/sp%c3%b8rgsmalet-der-forebygger-stress-video</guid>
		<description><![CDATA[&#8220;Hvordan har du det?&#8221; er et af de vigtigste spørgsmål for at forebygge stress på arbejdspladsen. Vi har det skidt i lang tid, før vi bliver alvorligt stressede. Ved at fange stressen tidligt, kan man meget lettere gøre noget ved den. Derfor forebygger det stress at spørge: &#8220;Hvordan har du det?&#8221;.
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.forebygstress.dk/blog/sp%c3%b8rgsmalet-der-forebygger-stress-video/feed</wfw:commentRss>
		</item>
	</channel>
</rss>

