<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<!-- generator="wordpress/2.3.3" -->
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	>

<channel>
	<title>Forebyg Stress - Af Bjarne Toftegård</title>
	<link>http://www.forebygstress.dk/blog</link>
	<description>Hjælp til at forstå, håndtere og forebygge stress!</description>
	<pubDate>Wed, 20 Mar 2013 09:04:21 +0000</pubDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.3.3</generator>
	<language>en</language>
			<item>
		<title>Aftenskoleforedrag foråret 2013</title>
		<link>http://www.forebygstress.dk/blog/aftenskoleforedrag-foraret-2013</link>
		<comments>http://www.forebygstress.dk/blog/aftenskoleforedrag-foraret-2013#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 18 Jan 2013 15:02:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bjarne Toftegård</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Nyhed / Pressen]]></category>

		<category><![CDATA[Stress]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.forebygstress.dk/blog/aftenskoleforedrag-foraret-2013</guid>
		<description><![CDATA[Jeg holder igen i år en række aftenskoleforedrag om en række interessante emner. Se listen nedenfor eller se mere under Aftenskoleforedrag med Bjarne Toftegård.
28. feb.          Hvordan du får dit livtil at hænge sammen
14. marts       Sov godt og nok
21. marts       Lev i nuet og få mere tid
8. april           Skift dårlige vaner udmed gode vaner
11. april   [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.forebygstress.dk/blog/aftenskoleforedrag-foraret-2013/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Fem gode råd om stress og julen</title>
		<link>http://www.forebygstress.dk/blog/fem-gode-rad-om-stress-og-julen</link>
		<comments>http://www.forebygstress.dk/blog/fem-gode-rad-om-stress-og-julen#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 11 Dec 2012 10:18:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bjarne Toftegård</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Artikel]]></category>

		<category><![CDATA[Nyhed / Pressen]]></category>

		<category><![CDATA[Stress]]></category>

		<category><![CDATA[Symptomer]]></category>

		<category><![CDATA[råd]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.forebygstress.dk/blog/fem-gode-rad-om-stress-og-julen</guid>
		<description><![CDATA[Mange mennesker oplever julen som årets mest stressende tid. Derved bliver julen ikke den hyggelige tid, hvor vi har det rart sammen med familien. En periode med stress påvirker os både fysisk og psykisk. Vi bliver mere trætte, vi ændrer psyke, vi glemmer ting, vi bliver mindre sociale, osv. Stress er ikke foreneligt med godt [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.forebygstress.dk/blog/fem-gode-rad-om-stress-og-julen/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>En stressfri jul - Video</title>
		<link>http://www.forebygstress.dk/blog/en-stressfri-jul-video</link>
		<comments>http://www.forebygstress.dk/blog/en-stressfri-jul-video#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 04 Dec 2012 11:35:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bjarne Toftegård</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Artikel]]></category>

		<category><![CDATA[Stress]]></category>

		<category><![CDATA[værktøj]]></category>

		<category><![CDATA[jul]]></category>

		<category><![CDATA[juleaften]]></category>

		<category><![CDATA[julen]]></category>

		<category><![CDATA[stressfri]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.forebygstress.dk/blog/en-stressfri-jul-video</guid>
		<description><![CDATA[Er du en af dem, der stresser rundt her i julen? Er der meget, du skal nå? Er der meget, du skal lever op til? I denne video får du nogle tips til, hvordan du kan få en stressfri jul og en rigtig god juleaften.
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.forebygstress.dk/blog/en-stressfri-jul-video/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Klar besked om stress</title>
		<link>http://www.forebygstress.dk/blog/klar-besked-om-stress</link>
		<comments>http://www.forebygstress.dk/blog/klar-besked-om-stress#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 24 Sep 2012 08:04:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bjarne Toftegård</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Artikel]]></category>

		<category><![CDATA[Nyhed / Pressen]]></category>

		<category><![CDATA[Spørgsmål / svar]]></category>

		<category><![CDATA[Stress]]></category>

		<category><![CDATA[Symptomer]]></category>

		<category><![CDATA[Videnskab]]></category>

		<category><![CDATA[værktøj]]></category>

		<category><![CDATA[besked]]></category>

		<category><![CDATA[klar]]></category>

		<category><![CDATA[TV2]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.forebygstress.dk/blog/klar-besked-om-stress</guid>
		<description><![CDATA[Men hvad er stress egentlig, er der gået inflation i ordet, og hvordan kan man undgå stress i en travl hverdag? Det får du klar besked om i denne rigtig gode udsendelse på TV2.
Klik her: http://www.tv2east.dk/artikler/klar-besked-om-stress
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.forebygstress.dk/blog/klar-besked-om-stress/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Tilbage fra ferien? - Video</title>
		<link>http://www.forebygstress.dk/blog/tilbage-fra-ferien</link>
		<comments>http://www.forebygstress.dk/blog/tilbage-fra-ferien#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 30 Jul 2012 07:52:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bjarne Toftegård</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Artikel]]></category>

		<category><![CDATA[Ledelse]]></category>

		<category><![CDATA[Stress]]></category>

		<category><![CDATA[Virksomheder]]></category>

		<category><![CDATA[ferie]]></category>

		<category><![CDATA[sommerferie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.forebygstress.dk/blog/tilbage-fra-ferien</guid>
		<description><![CDATA[Er ferien ved at være færdig. Hvis du vil forebygge stress, så er her tre ting, du kan starte med at gøre:

Tyvstart ikke på arbejdet
Brug første dag på at skaffe overblik og at lave en plan
Brug tidspunktet til at ændre nogle af dine vaner

]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.forebygstress.dk/blog/tilbage-fra-ferien/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Ti gode råd om stress og sommerferie</title>
		<link>http://www.forebygstress.dk/blog/ti-gode-rad-stress-og-sommerferie</link>
		<comments>http://www.forebygstress.dk/blog/ti-gode-rad-stress-og-sommerferie#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 22 Jun 2012 10:30:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bjarne Toftegård</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Artikel]]></category>

		<category><![CDATA[Stress]]></category>

		<category><![CDATA[ferie]]></category>

		<category><![CDATA[lev i nuet]]></category>

		<category><![CDATA[redskaber]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.forebygstress.dk/blog/ti-gode-rad-stress-og-sommerferie</guid>
		<description><![CDATA[Sommerferien er en tid, hvor vi skal væk fra hverdagens stress og jag. Vi skulle gerne nyde sommerferien sammen med vores venner og familie. Men nogle mennesker stresser videre på ferien.
Jo mere stresset du er, jo mere fredelig en ferie har du brug for. Du skal måske bruge den første uge til at &#8216;geare ned&#8217;.
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.forebygstress.dk/blog/ti-gode-rad-stress-og-sommerferie/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>iPhone holder styr på din stress</title>
		<link>http://www.forebygstress.dk/blog/iphone-holder-styr-pa-din-stress</link>
		<comments>http://www.forebygstress.dk/blog/iphone-holder-styr-pa-din-stress#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 20 Jun 2012 13:57:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bjarne Toftegård</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Nyhed / Pressen]]></category>

		<category><![CDATA[Spørgsmål / svar]]></category>

		<category><![CDATA[Stress]]></category>

		<category><![CDATA[Symptomer]]></category>

		<category><![CDATA[værktøj]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.forebygstress.dk/blog/iphone-holder-styr-pa-din-stress</guid>
		<description><![CDATA[Har du styr på din stress? Nu kan du hente en ny gratis App til din iPhone, iPod eller iPad til at holde styr på din stress.
Med App’en kan du finde dit stressniveau. Resultatet består dels af en værdi og dels af en beskrivelse. Du har også mulighed for at se, hvordan din stress udvikler [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.forebygstress.dk/blog/iphone-holder-styr-pa-din-stress/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Giv din hjerne fred - Video</title>
		<link>http://www.forebygstress.dk/blog/giv-din-hjerne-fred-video</link>
		<comments>http://www.forebygstress.dk/blog/giv-din-hjerne-fred-video#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 22 Jan 2012 20:32:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bjarne Toftegård</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Artikel]]></category>

		<category><![CDATA[Ledelse]]></category>

		<category><![CDATA[Stress]]></category>

		<category><![CDATA[værktøj]]></category>

		<category><![CDATA[badekar]]></category>

		<category><![CDATA[fred]]></category>

		<category><![CDATA[fylde.]]></category>

		<category><![CDATA[hjerne]]></category>

		<category><![CDATA[hjernen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.forebygstress.dk/blog/giv-din-hjerne-fred-video</guid>
		<description><![CDATA[Vores tanker afhænger af, hvad vi fylder på vores hjerne. Ved at være mere opmærksom på dette, så kan vi få mere fred i hjernen. Dette er vigtigt, specielt når vi skal sove.
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.forebygstress.dk/blog/giv-din-hjerne-fred-video/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>STOP og bliv mere effektiv - Video</title>
		<link>http://www.forebygstress.dk/blog/stop-og-bliv-mere-effektiv-video</link>
		<comments>http://www.forebygstress.dk/blog/stop-og-bliv-mere-effektiv-video#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 15 Jan 2012 13:40:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bjarne Toftegård</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Artikel]]></category>

		<category><![CDATA[Ledelse]]></category>

		<category><![CDATA[Stress]]></category>

		<category><![CDATA[værktøj]]></category>

		<category><![CDATA[]]></category>

		<category><![CDATA[åndedræt]]></category>

		<category><![CDATA[effektiv]]></category>

		<category><![CDATA[fokus]]></category>

		<category><![CDATA[pause]]></category>

		<category><![CDATA[stop]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.forebygstress.dk/blog/stop-og-bliv-mere-effektiv-video</guid>
		<description><![CDATA[STOP er et simpelt redskab, der kan hjælpe dig til både at forebygge stress, at holde fokus og til at være effektiv. Det består af fire trin. Du skal blot huske de fire bogstaver S-T-O-P. Se hvordan du gør i denne video.  
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.forebygstress.dk/blog/stop-og-bliv-mere-effektiv-video/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Smartphones kan give stress - Video</title>
		<link>http://www.forebygstress.dk/blog/smartphones-giver-stress-video</link>
		<comments>http://www.forebygstress.dk/blog/smartphones-giver-stress-video#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 08 Jan 2012 19:41:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bjarne Toftegård</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Artikel]]></category>

		<category><![CDATA[Stress]]></category>

		<category><![CDATA[Symptomer]]></category>

		<category><![CDATA[værktøj]]></category>

		<category><![CDATA[mobiltelefon]]></category>

		<category><![CDATA[smartphone]]></category>

		<category><![CDATA[telefon]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.forebygstress.dk/blog/smartphones-giver-stress-video</guid>
		<description><![CDATA[En smartphone er et rigtigt godt redskab - så længe du styrer den. Men der er en risiko for, at den begynder at styre dig, og at du bliver afhængig af den. Og hvis det sker, kan det vær medvirkende årsag til, at du udvikler stress. I denne video kan du se, hvordan du bevarer [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.forebygstress.dk/blog/smartphones-giver-stress-video/feed</wfw:commentRss>
		</item>
	</channel>
</rss>
