Hænger dit arbejdsliv og privatliv sammen? Mange oplever, at det ikke hænger sammen. At man ikke har tid til alt det, man gerne vil og skal. At man ikke er den forældre eller det familiemedlem, man gerne vil være. At man ikke er den ansatte, man genre vil være. I denne video får du et redskab…
Tag: arbejde
Artikel: Håndter og forebyg stress – For personer i arbejde
Dette er den første artikel i en serie på to om at forebygge og håndtere stress. I næste uge kommer en tilsvarende artikel for arbejdsløse. Der er lidt stress på stort set alle moderne arbejdspladser. Stress er en naturlig reaktion på et pres, en trussel eller egne tanker, og lidt stress en gang imellem kan…
Brevkasse: Kan man arbejde sig ud af en stresssygemelding?
Tina skriver under Spørg om stress: “Hej Bjarne Den 17. maj blev jeg sygemeldt med stress. Det hele startede med at jeg fik kraftig hovedpine/migræne som gik over i kraftig kvalme og forsøg på opkast. Jeg er blevet udredt på Herning sygehus og undsøgt for at – konklusion – Stress. Jeg er/var meget fysisk og…
Skifte arbejde ved sygemelding?
Britt skriver under Spørg om stress “Hej Bjarne Har med glæde læst din bog “Stress eller ikke stress” og arbejder med alle de gode redskaber du beskriver. Har været sygemeldt med stress i 6 uger og var i sidste uge til samtale på arbejdspladsen vedr, opstart på ½ tid efter nytår. Syntes det hele var…
Bedre ved en anden arbejdsgiver?
Anika skriver under Spørg om stress: “Hej Bjarne. Jeg har læst din bog “Stress eller ikke Stress”, som gav mig nogle gode tips og ideer, da jeg gik ned med stress i maj måned i år. Jeg blev sygemeldt i 4 uger, hvorefter jeg arbejdede deltids hjemmefra og gradvis optrappede med flere og flere kontordage….
Migræne, manglende sexlyst og stress
Jeanette Madsen skriver under Spørg om stress “Hej Bjarne Ja, så bliver det vist min tur til at stille et spørgsmål.. Ja, jeg går hjemme for 15. dag i dag.. Jeg blev sygemeldt fra mit arbejde, da jeg simpelthen ikke kunne magte det mere. Det udslagsgivende moment i denne periode var først i september, da…
At komme ned i kroppen
Bente skriver under Spørg om stress “Hej. Er sygemeldt med røde signaler og går hos en stress-behandler som siger, at det er meget svært at få mig ned – i kroppen – og væk fra hovedet. Jeg er begyndt at meditere igen, men skifter job nu og er bange for at ryge op i det…
Stress koster jobbet
Stress koster jobbet for 44 procent af dem, der er sygemeldt med stress lige nu. Det fremgår af ny undersøgelse foretaget for Ugebrevet A4, der også viser, at stress-syge ikke får det bedre tilbage i jobbet. Arbejdspladsen giver ikke stress-syge den hjælp, de ønsker. Og selv lederne indrømmer, at de ikke tager stress alvorligt nok….
Hovedet er ved at eksplodere
Louise skriver in indlægget jStress eller depression?: “Jeg kan godt se en sammenhæng med det Sara skriver og den følelse jeg har inde i mig selv. Jeg er for tiden ved at bygge nyt hus sammen med min kæreste, et rigtig drømmehus som jeg i starten glædet mig uendelig meget til at flytte i. Men det…
Blive raks og så finde noget andet?
Annemette skriver i indlægget Spørg om stress: “Jeg er netop blevet sygemeldt pga. stress. Skulle aldrig have læst artiklen i Berlingske Tidende, hvor ens dårlige samvittighed og nederlagsfølelse virkelig bliver boostet.
Fornuft og følelser – Nærvære?
Lene skriver i indlægget Alvorligt stresset – Hvad gør du så?: “Hej Bjarne Jeg har været sygemeldt siden 3. okt. med arbejdsrelateret stress/udbrændt. Jeg skulle være startet igen i starten af november, men var ikke klar. I samråd med min læge blev vi enige om en sygemelding indtil 1. jan. Hvilket jeg på det tidspunkt…
Skal jeg gå til lægen med min stress?
Babs skiver i indlægget Spørg om stress: “Hej, jeg har arbejdet over 3 år i sikkert en af danmarks stressende arbejdssteder og det gik rigtig fint. For 1 måned siden har jeg fået nyt arbejde hvor min amindelig arbejdsdag varer 10,5 timer om dagen, samtidig har jeg started med kørekortet lynkursus (lige nu er jeg lige…
Ud af alvorlig stress uden sygemelding?
Sofia skriver i indlægget Stress, læge og tavshedspligt? “Hej Bjarne, Jeg har taget stresstesten og jeg ligger oppe i 170 ca. jeg glemmer alt og har dagligt små blackouts hvor jeg gør mærkelige sager, det skræmmer mig!. Tror du det er muligt at komme ud af stressen ved aktivt at arbejde med sig selv ,…
Dobbelt dårlig samvittighed
Annemette skriver i indlægget Spørg om stress: “Hej Bjarne, Min mand har meget travl på jobbet. Han har mange sager på sit skrivebord, føler ikke hans 37 timers arbejdsuge er nok til at nå det hele og arbejder derfor ofte over. Det resulterer i flextid som han selvfølgelig har ret til at afholde. Det betyder…
Mindre stress ved at omlægge sin hverdag?
Ulla skriver i indlægget Spørg om stress!: “Hej Bjarne. Jeg tog en stress test og den viste et stressniveau på 158. Hvilket er højt, kan jeg forstå. Jeg ved godt, at jeg er stresset og jeg kan også godt mærke det. Lige nu ligger jeg i sengen med en ordentlig gang forkølelse, som jeg nok…
Alvorligt stresset – Hvad gør du så?
Hvis du føler dig alvorligt stresset, eller hvis du har lavet en stresstest, og den viser, at du er alvorligt stresset, så er du det sandsynligvis. Hvis andre siger, at du er meget stresset, så er du det nok, uanset hvad du selv føler. Alvorlig stress er at sidestille med sygdom.
