Foredrag: Stress eller ikke stress

Med et foredrag af Bjarne Toftegård får du/I præsenteret emnet på en letforståelig måde, og desuden får du/I serveret en række konkrete redskaber, som umiddelbart kan bruges. Det hele er serveret 100% seriøst med et strøg af humor.

Foredraget kan holdes enten på dansk eller engelsk.

Formål:

At give deltagerne viden om stress og hvordan de med enkle redskaber kan lære at håndtere og forebygge stress.

Emner:

Deltagerne lærer følgende:
Hvad stress egentligt er
Forskellen på travlhed og stress
At blive opmærksom på egen stress
Gode og effektive redskaber mod stress
At blive opmærksom på andres stress
Hjælp andre med deres stress

At hjælpe hinanden med at forebygge stress

Hvad siger andre:

"Vi siger tak for et super godt foredrag. Du gjorde det rigtig godt. Det var konkret, gav en god forklaring på, hvad der sker med os, når vi bliver stressede og så gav du nogle gode ’fif’" - Pernille Hørlyk, AMU Nordjylland

"Jeg har kun hørt positive meninger og udtryk, og jeg er meget glad for at vi kunne finde dig netop til dette arrangement." - Steen Polk, Danmarks Special-pædagogiske Forening

"Kanon - Et godt og inspirerende foredrag, der efterfølgende gav anledning til mange gode samtaler." - Britt Andersen, Sonofon