Stress - forstå, håndter og forebyg stress privat og på arbejdspladsen

nyhedsbrev

og gratis materiale

   

Få hjælp af en stresscoach

Birgitte Grønbech er en af danmarks førende stresscoaches, som du trygt kan henvende dig til. Det er vigtigt at få hjælp af en, der har de rette kompetencer til at hjælpe stressede mennesker.

 

Alle stresscoaches på disse sider har taget stresscoachuddannelsen med Bjarne Toftegård som underviser. Det gælder også Birgitte Grønbech.

Birgitte Grønbech

Birgitte Grønbech

Birgitte er certificeret stresscoach hos Forebyg Stress og har siden 2012 arbejdet som stressbehandler. Birgitte har en fire-årig uddannelse som psykoterapeut fra EFT-Instituttet. Hos Birgitte får du grundigt bearbejdet din stresssituation og de symptomer og faktorer, som spiller ind på din stresshistorie. Gennem en primær fokus på stresscoaching og emner som søvn, motion, afslapning, håndtering af tanker og evt. brug af terapi får du motivation, viden og værktøjer til afstresning. Du får også mulighed for at arbejde med relevante temaer som perfektionisme, kontrol, selvværd, relationer mv. Sammen med dig, og dét du bringer ind i sessionerne, sikrer Birgitte at du får en effektiv proces og kommer hurtigst muligt i ny balance. Du vil gennem forløbet også få opbygget handlekompetencer i at forebygge stress i fremtiden. Birgitte er empatisk, fagligt dygtigt og faciliterer dig trygt igennem din stressperiode. Hun er medlem af Dansk Psykoterapeutforening og følger foreningens etiske og faglige regelsæt.

Birgitte Grønbech tilbyder:

StressCoaching - Efter aftale

 

Stresscoaching er en effektiv form for hjælp til både at afhjælpe stress og til at forebygge stress. Du kan for eksempel få hjælp til at få mere fysisk og psykisk overskud, til at finde og tackle stressårsager, til at få en god hverdag og til at få et velfungerende liv. En stresscoaching er et forløb, hvor hver samtale varer omkring en time.

 

Mere information om og tidsbestilling af stresscoaching: Klik her ...

Kontakt og adresser:

Telefon: 21 78 84 42

E-mail: birgitte@copingcapacity.dk

Hjemmeside: rodovre-terapicenter.dk

Adresse:

Rødovrevej 247
2610 Rødovre


Få information / bestil tid hos Birgitte Grønbech

Du kan få mere information om stresscoaching eller bestille en tid ved at kontakte Birgitte Grønbech direkte (se kontaktinformation ovenfor), eller ved at udfylde skemaet nedenfor og trykke på [send]

 

App - Stress af

Ny Guide - Sov godt og nok

Vil du gerne sover bedre?

 

At sove godt og nok har stor betydning både for vores velbefindende, vores sociale liv og vores arbejdsevne.

 

Denne guide er til dig, der kunne tænke dig at få en bedre søvn. Det indeholder 20 konkrete og effektive redskaber. Du kan gå i gang med det samme og vil som regel opleve en effekt i løbet af få dage eller en uges tid.

 

Se mere på: Ny guide - Sov godt og nok

Andre stresscoaches i området - Klik på kortet ...

Find en stresscoach
   (postnr: 2610 )

... eller vælg fra listen (sorteret efter postnummer):

Nanja Sindballe
1058 København K
- StressCoaching: Efter aftale
Majbritt Krogh
1207 København K
- StressCoaching: Efter aftale
Nina Reventlow
1210 København K
- StressCoaching: Efter aftale
Bjarne Toftegård
1267 København K
- StressCoaching: Efter aftale
Louise Kjær
1550 København V
- StressCoaching: Efter aftale
Tine Tangdal
1610 København V
- StressCoaching: Efter aftale
Justine Hebert Dinesen
1610 København V
- StressCoaching: Efter aftale
Sara Spangsberg
1650 København V
- StressCoaching: Efter aftale
Line Buch
2000 Frederiksberg
- StressCoaching: Efter aftale
Jim Dane
2000 Frederiksberg
- StressCoaching: Efter aftale
Lone Enemark
2100 København Ø
- StressCoaching: Efter aftale
Lis Petersson
2100 København Ø
- StressCoaching: Efter aftale
Diana Hansen
2450 København SV
- StressCoaching: Efter aftale
Gitte Langkjær Lund
2500 Valby
- StressCoaching: Efter aftale
Kate Mohadjer
2500 Valby
- StressCoaching: Efter aftale
Bjarne Lildholdt
2500 Valby
- StressCoaching: Efter aftale
Jette Asmussen
2610 Rødovre
- StressCoaching: Efter aftale
Mette Jørgensen
2630 Taastrup
- StressCoaching: Efter aftale
Majbritt Krogh
2680 Solrød Strand
- StressCoaching: Efter aftale
Klement Trabolt
2760 Måløv
- StressCoaching: Efter aftale
Kate Mohadjer
2800 Kgs. Lyngby
- StressCoaching: Efter aftale
Rohan Brochstedt
2800 Kgs. Lyngby
- StressCoaching: Efter aftale
Esther Sorgenfrei Blom
2820 Gentofte
- StressCoaching: Efter aftale
Connie Kragelund
2830 Virum
- StressCoaching: Efter aftale
Lars Nielsen
2830 Virum
- StressCoaching: Efter aftale
Jannie Ditte Jacobsen
2860 Søborg
- StressCoaching: Efter aftale
Bjarne Toftegård
2900 Hellerup
- StressCoaching: Efter aftale
Annemarie Sylvester-Hvid
2900 Hellerup
- StressCoaching: Efter aftale
Christina Strømsted
2900 Hellerup
- StressCoaching: Efter aftale
Nina Reventlow
2900 Hellerup
- StressCoaching: Efter aftale
Sofie Boserup
2920 Charlottenlund
- StressCoaching: Efter aftale
Birgitte Elsner
2980 Kokkedal
- StressCoaching: Efter aftale
- StressTelefonen: d. 2/12
Michall Winkler
4000 Roskilde
- StressCoaching: Efter aftale
Merete Norup
4000 Roskilde
- StressCoaching: Efter aftale
Susanne Hovmand-Lyster
4100 Ringsted
- StressCoaching: Efter aftale
Lone Lindholt
4171 Glumsø
- StressCoaching: Efter aftale
Britta Olsson
4200 Slagelse
- StressCoaching: Efter aftale
Lene Belling
4220 Korsør
- StressCoaching: Efter aftale
Laila Friis
4300 Holbæk
- StressCoaching: Efter aftale
Kate Qvade Rasmusen
4300 Holbæk
- StressCoaching: Efter aftale
Inger Petri
4350 Ugerløse
- StressCoaching: Efter aftale
Kate Qvade Rasmusen
4400 Kalundborg
- StressCoaching: Efter aftale

 

StressTelefonenStress-
Tele-
fonen >

 

Ring til os og få en gratis snak om stress.

 

Næste gang er  

Se flere tider >

   
   
   
    Stresscoach

”Det har været utroligt positivt og jeg er rigtig lad fordi jeg har gjort dette her - jeg har lært noget og det vil jeg bruge fremover hvis det skulle brænde på hvilket jeg ikke håber det vil gøre i så stor en grad som jeg nogle gange har oplevet !!”

- Gitte

Kontakt >

Artikler >

Litteratur >

Stress test >

Referencer >

Presse >

 

Login >

 

Forebyg Stress ApS

Hammerensgade 1, 2.sal

1267 København K

 

Tel: 20708050

E-mail: info@forebygstress.dk

CVR nr. 29625611

 

© Forebyg Stress ApS

Se også:

 

Kontakt >

Om Forebyg Stress >

Om Bjarne Toftegård >

Stresstesten>

Litteratur >

For pressen >

Login >

 

Forebyg Stress ApS

Hammerensgade 1, 2.sal

1267 København K

 

Tel: 20708050

info@forebygstress.dk

 

CVR nr. 29625611