Stress - forstå, håndter og forebyg stress privat og på arbejdspladsen

nyhedsbrev

og gratis materiale

   

Få hjælp af en stresscoach

Birthe Buhl er en af danmarks førende stresscoaches, som du trygt kan henvende dig til. Det er vigtigt at få hjælp af en, der har de rette kompetencer til at hjælpe stressede mennesker.

 

Alle stresscoaches på disse sider har taget stresscoachuddannelsen med Bjarne Toftegård som underviser. Det gælder også Birthe Buhl.

Birthe Buhl

Birthe Buhl

Birthe Buhl er certificeret Master stresscoach hos Forebyg Stress, certificeret Mastercoach fra Manning Inspire (Sofia Manning) - har en videre uddannelse i Acceptance and Commitment Therapy (ACT) og endelig en uddannelse i Mindfulness Baseret Kognitiv terapi (MBCT). Birthe har stor erfaring i stresshåndtering, forebyggelse af stress, coaching, selvudvikling samt øget selvværd hos den enkelte. Hun er desuden kvinden bag den populære App ”Mindfulness – bevidst nærvær” der blandt andet indeholder en guide til en dyb og rolig søvn. Mindfulness er træning i bevidst nærvær, der sammen med stresscoaching er et fantastisk redskab til at finde den indre ro samt reducere stress, og kan, hvis man ønsker det, indgå i et stressforløb. Hendes store passion er, ved hjælp at simple redskaber, at hjælpe den enkelte til at skabe ro og balance i livet.

Birthe Buhl tilbyder:

StressCoaching - Efter aftale

 

Stresscoaching er en effektiv form for hjælp til både at afhjælpe stress og til at forebygge stress. Du kan for eksempel få hjælp til at få mere fysisk og psykisk overskud, til at finde og tackle stressårsager, til at få en god hverdag og til at få et velfungerende liv. En stresscoaching er et forløb, hvor hver samtale varer omkring en time.

 

Mere information om og tidsbestilling af stresscoaching: Klik her ...

Kontakt og adresser:

Telefon: 40 10 80 27

E-mail: coach@birthebuhl.dk

Hjemmeside: www.birthebuhl.dk

Adresse:

Elmehøjvej 34
8270 Aarhus S

Telefoncoaching:

Tlf: 40 10 80 27


Få information / bestil tid hos Birthe Buhl

Du kan få mere information om stresscoaching eller bestille en tid ved at kontakte Birthe Buhl direkte (se kontaktinformation ovenfor), eller ved at udfylde skemaet nedenfor og trykke på [send]

 

App - Stress af

Ny Guide - Sov godt og nok

Vil du gerne sover bedre?

 

At sove godt og nok har stor betydning både for vores velbefindende, vores sociale liv og vores arbejdsevne.

 

Denne guide er til dig, der kunne tænke dig at få en bedre søvn. Det indeholder 20 konkrete og effektive redskaber. Du kan gå i gang med det samme og vil som regel opleve en effekt i løbet af få dage eller en uges tid.

 

Se mere på: Ny guide - Sov godt og nok

Andre stresscoaches i området - Klik på kortet ...

Find en stresscoach
   (postnr: 8270 )

... eller vælg fra listen (sorteret efter postnummer):

Alice Bunde
8000 Århus C
- StressCoaching: Efter aftale
Hildur Patursson Rieper
8210 Århus V
- StressCoaching: Efter aftale
Kristian Lysdahl Sørensen
8220 Brabrand
- StressCoaching: Efter aftale
Tine Freund
8230 Aarhus (Åbyhøj)
- StressCoaching: Efter aftale
Sanne Roesen
8240 Risskov
- StressCoaching: Efter aftale
David Williams
8240 Risskov
- StressCoaching: Efter aftale
Sif Holten
8250 Egå
- StressCoaching: Efter aftale
- StressTelefonen: d. 24/4 +flere
Alice Bunde
8270 Højbjerg
- StressCoaching: Efter aftale
Dorthe Lenbroch
8270 Højbjerg
- StressCoaching: Efter aftale
Jytte Dalgaard
8300 Odder
- StressCoaching: Efter aftale
Lotte Dall
8370 Hadsten
- StressCoaching: Efter aftale
Gitte Ambrosia Jacobsen
8410 Rønde
- StressCoaching: Efter aftale
Dorthe Lenbroch
8600 Silkeborg
- StressCoaching: Efter aftale
Charlotte Allesen
8700 Horsens
- StressCoaching: Efter aftale
Pia Lysdal Pedersen
8800 Viborg
- StressCoaching: Efter aftale
Karin Holst
8900 Randers
- StressCoaching: Efter aftale
Ingelise Isak
8900 Randers C
- StressCoaching: Efter aftale
Alexandra Nielsen
8963 Auning
- StressCoaching: Efter aftale

 

StressTelefonenStress-
Tele-
fonen >

 

Ring til os og få en gratis snak om stress.

 

Næste gang er  

Se flere tider >

   
   
   
    Stresscoach

”Det har været utroligt positivt og jeg er rigtig lad fordi jeg har gjort dette her - jeg har lært noget og det vil jeg bruge fremover hvis det skulle brænde på hvilket jeg ikke håber det vil gøre i så stor en grad som jeg nogle gange har oplevet !!”

- Gitte

Kontakt >

Artikler >

Litteratur >

Stress test >

Referencer >

Presse >

 

Login >

© Forebyg Stress ApS

Forebyg Stress ApS

Hammerensgade 1, 2.sal

1267 København K

 

Tel: 20708050

info@forebygstress.dk

 

CVR nr. 29625611