Få hjælp af en stresscoach

Kate Qvade Rasmusen

Kate er uddannet pædagog. Certificeret stresscoach fra Forebyg stress, samt uddannet psykoterapeut fra ID Academy. Da Kate personligt kender til stress på egen krop, kender hun også til de udfordringer det medfører for den stresspåvirket og den nærmeste familie. Hun har stor erfaring med forebyggelse af stres, samt stresscoaching til stressbelastede. Efter en længere stresssygemelding og relevante uddannelser, har Kate valgt at bruge sine egne erfaringer og teoretisk viden, til at hjælpe mennesker som er stresspåvirket, til bedre balance i livet. Kate vil støtte dig, og kan med effektive stressforbyggende værktøjer og terapi, hjælpe dig til bedre forståelse af dine mønstre og stressbelastning. Kate vil hjælpe dig til øget bevidsthed omkring stress generelt, samt gå i dybden med netop det der trigger din stress. Hun hjælper dig til bevisliggørelse af dine kropsreaktioner, samt give dig redskaber til at forløse stressen. Kate vil guide og følge dig hele vejen i balance, så du gennem viden, redskaber og bevisliggørelse, kan når målet om en mindre stressfyldt liv. Hos Kate bliver du mødt med anerkendelse og empati og hun har en tillidsvækkende personlighed, der medvirker til tryghed og motivation. Med Kate som din stresscoach, vil du aldrig føle dig alene i processen fra start til slut.