Stress - forstå, håndter og forebyg stress privat og på arbejdspladsen

nyhedsbrev

og gratis materiale

   

Få hjælp af en stresscoach

Sif Holten er en af danmarks førende stresscoaches, som du trygt kan henvende dig til. Det er vigtigt at få hjælp af en, der har de rette kompetencer til at hjælpe stressede mennesker.

 

Alle stresscoaches på disse sider har taget stresscoachuddannelsen med Bjarne Toftegård som underviser. Det gælder også Sif Holten.

Sif Holten

Sif Holten

Sif Holten er certificeret stresscoach (v. Bjarne Toftegård), Life & Business coach (v. Sofia Manning), Mastercoach (v. Sofia Manning) samt uddannet Arbejdsmiljørepræsentant med 6 års erfaring som arbejdsmiljørepræsentant i mellemstor virksomhed. Sif er pt. studerende som psykoterapeut på 3. år ved Dansk Familieterapeutisk Institut, hvor hun bliver færdig som par- og familieterapeut i 2024. Sif er certificeret stresscoach med de rette værktøjer til at hjælpe dig ud af din stress og skabe et mere stressfrit og balanceret liv i fremtiden. Sif Holten er nærværende, aktivt lyttende, omsorgsfuld, engageret og støttende. Hun har stor indsigt i menneskers udfordringer og udviklingsveje. Det er vigtigt for Sif at støtte andre i svære tider og hjælpe med at skabe de livsrammer, der giver et godt liv, som nærer og ikke dræner. Sif har en stærk tro på det gode liv, som bl.a. har båret hende gennem flere kriser. Hun ved dybt i sit hjerte, hvad det vil sige at stå i en krise og rejse sig igen - at være på et nulpunkt og genvinde livet. Sifs egne livskriser har handlet om at vokse op i et hjem med alkoholproblemer, boet alene med psykisk syg mor, flygtet hjemmefra som 16-årig, ramt af stress i gymnasiet og som ung, tab af sin mor som 19-årig og far som 27-årig, og fraskilt som 50-årig efter 27 års parforhold med to fælles børn. Sif har i dag firmaet ”Coached by Sif Holten” med speciale i Stress, Krise, Sorg & Livsdrømme.

Sif Holten tilbyder:

StressCoaching - Efter aftale

 

Stresscoaching er en effektiv form for hjælp til både at afhjælpe stress og til at forebygge stress. Du kan for eksempel få hjælp til at få mere fysisk og psykisk overskud, til at finde og tackle stressårsager, til at få en god hverdag og til at få et velfungerende liv. En stresscoaching er et forløb, hvor hver samtale varer omkring en time.

 

Mere information om og tidsbestilling af stresscoaching: Klik her ...

Kontakt og adresser:

Telefon: 26 19 90 86

E-mail: sif.holten@gmail.com

Hjemmeside: www.sifholten.com

Adresse:

Coached by Sif Holten
Skæring Skolevej 176
8250 Egå


Få information / bestil tid hos Sif Holten

Du kan få mere information om stresscoaching eller bestille en tid ved at kontakte Sif Holten direkte (se kontaktinformation ovenfor), eller ved at udfylde skemaet nedenfor og trykke på [send]

 

App - Stress af

Ny Guide - Sov godt og nok

Vil du gerne sover bedre?

 

At sove godt og nok har stor betydning både for vores velbefindende, vores sociale liv og vores arbejdsevne.

 

Denne guide er til dig, der kunne tænke dig at få en bedre søvn. Det indeholder 20 konkrete og effektive redskaber. Du kan gå i gang med det samme og vil som regel opleve en effekt i løbet af få dage eller en uges tid.

 

Se mere på: Ny guide - Sov godt og nok

Andre stresscoaches i området - Klik på kortet ...

Find en stresscoach
   (postnr: 8250 )

... eller vælg fra listen (sorteret efter postnummer):

Alice Bunde
8000 Århus C
- StressCoaching: Efter aftale
Birthe Buhl
8000 Aarhus C
- StressCoaching: Efter aftale
Marianne Steensgaard Kristiansen
8000 Aarhus C
- StressCoaching: Efter aftale
Kristian Lysdahl Sørensen
8220 Brabrand
- StressCoaching: Efter aftale
Alice Bunde
8270 Højbjerg
- StressCoaching: Efter aftale
Dorthe Lenbroch
8270 Højbjerg
- StressCoaching: Efter aftale
Jytte Dalgaard
8300 Odder
- StressCoaching: Efter aftale
Dorthe Lenbroch
8600 Silkeborg
- StressCoaching: Efter aftale
Hanne Bundgaard
8700 Horsens
- StressCoaching: Efter aftale
Rikke Borgbjerg
8870 Langå
- StressCoaching: Efter aftale
Karina Dalsgaard
8870 Langå
- StressCoaching: Efter aftale
Karin Holst
8900 Randers
- StressCoaching: Efter aftale
Ingelise Isak
8900 Randers C
- StressCoaching: Efter aftale

 

StressTelefonenStress-
Tele-
fonen >

 

Ring til os og få en gratis snak om stress.

 

Næste gang er  

Se flere tider >

   
   
   
    Stresscoach

”Det har været utroligt positivt og jeg er rigtig lad fordi jeg har gjort dette her - jeg har lært noget og det vil jeg bruge fremover hvis det skulle brænde på hvilket jeg ikke håber det vil gøre i så stor en grad som jeg nogle gange har oplevet !!”

- Gitte

Kontakt >

Artikler >

Litteratur >

Stress test >

Referencer >

Presse >

 

Login >

 

Forebyg Stress ApS

Havneholmen 80, 4.tv.

1561 København V

 

Tel: 20708050

E-mail: info@forebygstress.dk

CVR nr. 29625611

 

© Forebyg Stress ApS

Se også:

 

Kontakt >

Om Forebyg Stress >

Om Bjarne Toftegård >

Stresstesten>

Litteratur >

For pressen >

Login >

 

Forebyg Stress ApS

Havneholmen 80, 4.tv.

1561 København V

Tel: 20708050

info@forebygstress.dk

 

CVR nr. 29625611