Stress - forstå, håndter og forebyg stress privat og på arbejdspladsen

nyhedsbrev

og gratis materiale

   

stresscoaching

En række yderst kompetent stresscoaches er klar til at hjælpe dig. De kan f.eks. hjælpe dig med at forebygge stress, at lære stresshåndtering, at afhjælpe stress eller at blive klar igen ved en sygemeldinger.

 

Stresscoaching er et coachingforløb specielt til mennesker med stress. Vi arbejder på, at du får mere overskud, både fysisk og psykisk. Vi arbejder også på, at du får din hverdag til at hænge sammen. Og endelig arbejder vi på, at du får et velfungerende liv. Læs evt. mere om: Stresscoaching.

Find din lokale stresscoach her

Indtast dit postnummer: Og tryk på:

Kort over lokale stresscoaches

Hvis kortet viser en andet område, end der hvor du er, eller hele Danmark, kan du bruge postnummersøgningen ovenfor.

 

Tryk på en "pind" for at se mere om stresscoachen.

Tryk på knapperne foroven til højre eller venstre for at zoome m.v.

 

 

Map positioning is powered by MaxMind

Find en stresscoach ud fra navn

Indtast en del af navnet: Og tryk på:

StressTelefonenStress-
Tele-
fonen >

 

Ring til os og få en gratis snak om stress.

 

Næste gang er  

Se flere tider >

   
   
   
    Stresscoaching

”Det har været utroligt positivt og jeg er rigtig lad fordi jeg har gjort dette her - jeg har lært noget og det vil jeg bruge fremover hvis det skulle brænde på hvilket jeg ikke håber det vil gøre i så stor en grad som jeg nogle gange har oplevet !!”

- Gitte

”Nu ved jeg hvordan det kan mærkes, hvad det kan gøre og har fået en masse værktøjer. Det betød meget med trøst i begyndelse og støtte af én, som selv har prøvet stress før og forstår hvordan det er. Fint og passende langt forløb. Der var noget nyt at lære hele tiden og det er vigtigt at blive ved. Og ikke mindst, jeg blev sat i gang med andet, som bygger en fremtid op.”

- Henrik Morin, Haslev

"Det har været et rigtig godt forløb for mig. Du fik mig i gang - og det er godt at mærke, at man kan gøre noget aktivt selv, for at afhjælpe stress. For mig har det været meget vigtigt at lære at forestå hvad stress egentligt er og gør, da jeg ikke ellers havde forstået at tage min situation og mine symptomer alvorligt nok. Så det har været rigtig godt, at du har kunnet forklare disse ting også.
   Du har mange gode, små øvelser, man kan gøre nu og her, uden de store forberedelser, og som giver mig anledning til at tænke anderledes om mange ting. Alt sammen er med til at gøre, at jeg har følt, at jeg selv kunne gøre noget ved min situation nu og her samtidig med, at fokus har været på de positive ting. Det endte jo med, at man fik det helt godt!
  Så det har været alle pengene værd.
   Tak for denne gang, det har været en god oplevelse."

- Mette

 

Kontakt >

Artikler >

Litteratur >

Stress test >

Referencer >

Presse >

stresstest stress app >

Afmeld mail >

 

Login >

© Forebyg Stress ApS

Forebyg Stress ApS

Hammerensgade 1, 2.sal

1267 København K

 

Tel: 20708050

info@forebygstress.dk

 

CVR nr. 29625611