Et af de bedste redskaber til såvel at afhjælpe stress som at forebygge stress er at “tænke på papir”. Jo mindre man bruger hjernen som opslagstavle, jo bedre. Og måden at gøre det på er netop at skrive ned. Det kan være gode ideer, bekymringer, huskelister m.v. Det giver plads til andre tanker og fremmer…
Tag: skrive
Skrive og læseproblemer ved stress
Ulla Jensen skriver under Spørg om stress “Er det normalt, at man når man er stresset, bytter om på bogstaverne, både når man læser og når man kriver, og at man ikke altid får skrevet endelserne med”
