Stress og ticks
Posted on februar 25th, 2009 af Bjarne Toftegård
Irene Eriksen skriver i Spørg om stress:
“jeg har fået ticks i højre øjes øverste øjenlåg, ikke noget jeg kan se, men det er som om det rykker hele tiden i øjet, kan det skyldes stress”
Kære Irene
Ja, ticks kan sagtens skyldes stress. Det er ikke alle, der oplever det, men det er et almindeligt stresssymptom. Du kan prøve at lægge mærke til (f.eks. skrive en ticks-dagbog) om de kommer i specielle situationer og om de kommer, når du tænker på noget specielt.
Med venlig hilsen
Bjarne Toftegård
———————
Kender du til ticks og stress? Skriv gerne om det nedenfor til hjælp for andre.
Filed under: Spørgsmål / svar, Stress, Symptomer
Ja jeg kender til ticks ved øjet. Det udarter sig med en rysten i huden under øjet. Det kan stå på i timer, men også gå væk igen i løbet af 5 minutter. Det er mit første tegn på, at jeg trænger til en pause.
Det kommer når jeg er i en presset situation. Jeg arbejder med børn, og der er gang i den hele tiden. Når der så også er 26 i klassen hvoraf 3 har specielle behov og atter 4 andre er meget urolige, så sker det faktisk ofte.
Jeg har været gået ned med stress og har været væk fra arbejdet i 2 måneder. Jeg er blevet meget opmærksom på stress symptomer nu, og må ind imellem blive hjemme et par dage fra arbejdet, for at få styr på min stress.
Jeg har været tilbage på arbejdet nu i 2 mdr, men min stress er absolut ikke væk.
Hej
Jeg fik i aug 08 panik angst. kom i psykolog behandlig og medicin. Medicinen fik jeg ik ret længe. Man troede jeg havde en depression også. Men det havde jeg ikke mente de efter et par måneder. Jeg var sygemeldt i 3 mdr. Startede op på jobbet i jan 09. 2 dage i ugen, trappede hurtigt på på 4 dage hvor jeg er nu.
Men jeg er så frygtelig træt. skal sove hver dag når jeg kommer hjem. Svært når man er enlig med 2 børn. Den sidste måned har jeg haft “hjertebanken” i halsen…det er den bedste beskrivelse. Istarten lidt men nu er det konstant og meget. Så meget at det gør mig bange. Mine fingre sover også når jeg ligger ned.
Har været så meget ved lægen og føler mig som en hypokonder. Håber på svar
kh
Lotte
Hej Lotte
Det er godt, du har været til lægen igen. Du er på ingen måde en hypokonder! Hvis man har det dårligt, hvad enten det er fysisk eller psykisk, så bør man gøre noget ved det. Det betyder også, at man er nødt til at fortælle lægen eller psykologen hele sandheden, ellers snyder man blot sig selv.
Som jeg læser dit indlæg, så har du brug for hjælp igen. Om det er medicinsk og/eller af en psykolog, ved jeg ikke. Men det kan din læge hjælpe dig med at finde ud af.
Det lyder også som at arbejde fire dage om ugen er for meget for dig. Måske kan du få sat arbejdstiden ned igen.
Mvh Bjarne Toftegård
I forgårs (tirsdag d. 21. april 2009 ca. kl 14:00) fik jeg første gang vedvarende ticks i højre øjenlåg. De kommer i bølger med ca. 10-30 sekunders mellemrum og varer i ca. 10-30 sekunder. Jeg hører at det kan skyldes stress, men jeg føler mig ikke stresset? Hvad kan andre grunde være, og bør jeg kontakte min læge?
Mvh. Emilie
Hej Emilie
Ja, ticks kan hænge sammen med stress, men det behøver ikke at være tilfældet. Det er en god ide at kontakte din læge, hvis det kommer igen.
Mvh. Bjarne Toftegård
Igennem mere end 1 år har jeg meget ofte fået en sammentrækning af venste øje, så det varer noget, inden jeg ser godt. Der kan ikke være tale om stress, for jeg har været ude af skolen i mere end 11 år.
Det er meget generende, fordi det trækker mundens muskler med, så jeg ser mærkelig ud en tid.
Min physioterapeut har lært mig at trykke hårdt ved roden at venstre midterste tå - og det virker straks, så jeg ser med begge øjne.
Stik med nåle i området har ikke virket, men jeg har hørt om en vakcination hver 3.måned, som skulle virke.
Jeg er meget spændt på svar, for det er nærmest invaliderende for mig.
Med venlig hilsen Hans Jørgen Schmidt
Hej Hans Jørgen
Hvis du ikke allerede har gjort det, så synes jeg, at du skal få din læge til at undersøge dig, da der kan være flere årsager til sådanne sammentrækninger.
Du skriver, at det ikke kan være stress, da du har været ude af skolen i mere end 11 år. Man kan sagtens blive stresset uden at have noget med skolen at gøre.
Mvh. Bjarne Toftegård
Hej
De sidste 2½ uger har jeg været generet meget af ticks. De kommer i hele min krop, men især i mine ben. Der kommer ca. et tick hvert 10.-20. sekund, og det er vidt forskelligt hvor de rammer. Alt fra øjenlåg til lår. Kan det virkelig lade sig gøre at stress kan forårsage så vedvarende, generende og tilfældige ticks? Jeg talte med min læge om det for en uge siden, men efter en meget kort samtale slog han det lidt hen, og sagde at det næppe var noget særligt. Jeg har anst- og depressionstilbøjeligheder, men mine problemer har aldrig manifesteret sig fysisk før.
Hej Marie Larsen
Både stress og angst kan give fysiske symptomer, som f.eks. ticks. Ticks er normalt noget, der kommer i stressende situationer eller i forbindelse med angst. Du kan evt. føre en dagbog over dine ticks, således at hver gang de kommer, så skriver du en linie med tidspunkt, hvor på kroppen den var, og hvad situationen var. Måske vil du kunne se nogle sammenhænge. Dagbogen kan også være god at have med til lægen, så han/hun kan se, hvor slemt det er.
Mvh. Bjarne Toftegård
Hej.
Jeg får ticks når jeg læser. Jeg er 26 år og for tiden studerer jeg i New York og går tit på læsesalen og læser. Så kommer ticks’ene gerne, når jeg bliver lidt træt (og det gør man nemt af at sidde med tykke bøger på læsesalen). Det spjætter i højre øjenlåg i bølger af tre-fem ticks. Jeg har en fornemmelse af, at det er værst når jeg sidder lænet ind over bordet og kigger ned i bogen - men ikke nær så slemt når jeg læner mig til bage i stolen og tager bogen i hænderne. Måske er det bare noget jeg bilder mig ind.
Med et hårdt studieliv og en spændende by som New York uden for mit vindue, får jeg helt sikkert alt for lidt søvn. En typisk dårlig vane for en ung fyr som mig. Jeg føler mig egentlig ikke stresset - ikke på en dårlig måde i hvert fald. Men jeg har da nok at se til.
Er der noget man kan gøre for at standse det? For det kan være lidt generende når man sidder og læser. Hjæper det f.eks. at lukke øjnene i et stykke tid eller måske gå en tur og tænke på noget andet?
Mange hilsener
Martin
Hej Martin
Jeg kan godt forstå, at du ønsker at stoppe dine ticks. Hvis det generer dig, så bør du tale med en læge om det, for at finde årsagen.
Men jeg tror næsten, at du selv giver svaret på dit spørgsmål i dit indlæg. Det, der vil hjælpe dig, er mere søvn, så du blive udhvilet, så din krop kommer i balance.
Mvh. Bjarne Toftegård
Hej Bjarne
Vores dejlige søn på 10 år har mange ticks omkring munden: tørrer den i siden, åbner den for at “trække den ud” og flere andre relaterede ticks. Der går ikke 1 minut uden et tick og starter med det om morgenen straks han vågner. Han har haft noget lignende (med øjnene) da han var yngre, men vi fik besked på at lade det gå over af sig selv. Selvfølgelig tænker jeg på, om det er fordi vi ligger et “pres” på han af den ene eller anden slags, som vi ikke selv kan se. Dvs. at det er stressrelateret. Har du en mening/holdning eller måske et godt råd til os. Jeg er naturligvis nervøs for, at det er noget der vil fortsætte op i hans voksenliv hvis vi ikke får sat en stopper for det nu.
Hej Marianne
Ticks kan være flere forskellige ting. Ofte forbinder vi det med trækninger omkring øjnene, men det omfatter flere former for ufrivillige bevægelser eller lyde. Det at sige ukontrollerede lyde er også en slagt ticks. Ticks behøver ikke at hænge sammen med pres eller stress. Måske skulle i få det undersøgt af en neurolog.
Mvh. Bjarne Toftegård
Hej ,
Jeg er begyndt at for ticks agtige bevægelser med min hoved- jeg ve dikke hvad det kan være, har aldrig fået det før. Har tendens til at blive nemt stresset, har oplevet panik angst også. Har godt nok oplevet det med øjet,men det har jeg ikke tage som et problem.
Hvad kan det være og hvad kan man gør??
Hej..
Jeg har haft ticks for nogle år siden i mit øjenlåg og omkring øjet, nogle gang ved næsen og mundvigen.. Tit opstod disse ticks ved øjet når jeg havde taget en bestemt slags natur sovemedicin (kan desværre ikke huske hvad de hedder)..
For nogle uger siden begyndte mit ticks igen ved min albue, og nu er det flyttet op til triceps musklen.. Skal jeg gå til lægen med det her ??
Hilsen Natalie Larsen
Jeg har også fået ticks lige under mit venstre øje. Det har kun stået på i et par dage on/off, men når jeg nu siger on/off så er det noget når hvert 30. sekund i gennemsnit.
Jeg er ved at blive vanvittig af det. >:(
Mit spørgsmål er om det kan være noget galt med hjernen? Blodprop, svulst eller sådan noget væmmeligt?
For jeg havde en lille, men konstant hovedpine dagene op til ticksne.
hejsa bjarne.
Jeg har igennem flere år lidt af panik angst og genneraliserende angst. Og har også været i medicinsk behandling i perioder. Men syntes efter noget tid ikke medicinen virker og stopper med det. Er blevet rigtig god til at “kontrollere”min angst,men i perioder har jeg svært ved det og får “hjertebanken” i halsen og hedeture. Har været hos en tankefeldsterapaut, men uden virkning. Hvad kan jeg gøre, for at få det væk??? skal lige siges jeg ikke kender årsagen til hvorfra min angst kommer.
Heidi
Hej Heidi
Nu er angst et stort emne. Det er forskelligt, hvad der hjælper forskellige mennesker. Det gælder om at finde det, der passer til dig. Hvis du vil fortsætte den terapeutiske vej, så kan du overveje SE-terapi. Et andet alternativ, som hjælper nogle, er hypnose. En tredje måde at gøre det på, er at udfordre angsten frem for at kontrollere den eller flygte fra den. Blot for at nævne nogle muligheder. Du skal finde en behandler, der har specialiseret sig i angst.
Mvh. Bjarne Toftegård
Hej..
Jeg har i flere år gået rundt med tics omkring mine øjne, det er ligesom jeg hele tiden går rundt og blinker meget kraftigt , og det generer mig virkelig meget! Jeg har før haft andre tics fra top til tå, men de fleste går væk igen, og så starter der noget andet et nyt sted, men med øjnene sidder det konstant! Er der noget der kan få det til at holde op?
Kære Bjarne.
Først vil jeg sige tusind tak for din deltagelse med dit fordrag på vores skole Niels Brock i oktober 11.
Jeg følger meget med på din side, og får tit svar på det jeg søger ved at læse forskellige ting…
Når men jeg skriver fordi jeg de sidste 2-3 måneder har haft tics i mit højre øje, og jeg har det hele dagen doh med pauser af 10-15min. men jeg synes det er super meget og er til gene for mig. Jeg har haft to angstafald den sidste tid men har klaret det super flot og blevet i den så længe det stod på istedet for at flygte fra mig selv, jeg har ligeledes prøvet at ha migræne for første gang i mit liv av av av, jeg føler mig ikke stresset, men tænker meget over livet og tingenge i hverdagen, jeg håbede på du kunne gid emig et godt råd, eller skal jeg henvende mig til egen læge?
Mvh Lotus
Hej Lotus
Du skal gå tildin egen læge, for at blive undersøgt, for at se om der er andre grunde til du har det som du har. Men man kan sagtens få tics af stress. Du skriver også, at du har angstanfald, og migræne, dette er også to typiske tegn på stress. Selv om du ikke føler dig stresset, kan du sgtens være det. Det er som regel først når man når derud, hvor man ikke kan hænge sammen mere, man erkender at man har stress. Prøv at skrive ned, hvad der giver dig angstanfaldene, hvornår er dine tics værst. Og så mærk efter i kroppen, hvad den prøver at fortælle dig. Vores pligtfølelse og dårlige samvittighed sidder i hovedet, derfor er det ofte først når kroppen der siger fra vi reagerer. Jeg har selv haft samme symptomer som du har, da jeg var stresset.
Med venlig hilsen
Lene S.
Hej
Siden i går har jeg haft næsten konstante sammentrækninger omkring midt venstre øje, det er mest på øjenlåget, så det er ret irriterende.
Føler mig egentlig ikke stresset.
Hvad kan det skyldes? Det stopper engang imellem, men kun i nogle minutter, ellers fortsætter det.
Jeg ved ikke om mine myoser er skyld i det?
Mvh Elna
Hej, jeg har gennem 6 måneder haft tics ved højre øjenlåg. Det er blevet mindre nu, idet det var der konstant før og jeg følte mig mærkelig idet andre godt kunne se det. Min mand har været mig utro og jeg/vi har alligevel valgt at fortsætte idet vi har en fortid sammen og et barn. Men jeg føler udmattelse konstant, eller bare når han svarer negativt til mine spørgsmål. Pt skriver jeg selv en opgave om stress, og kan se mange symptomer som “måske” er ens, hvad ville hjælpe mig? Jeg er bare træt af at tale om hvad jeg har oplevet og tænker at jeg er kommet over hændelsen, men jeg føler bare udmattelse og har ondt i maven.. Det hjælper at vi som fælles laver noget sammen, men jeg føler ikke det samme med ham.. Måske ikke lige noget du kan svare på men, alligevel… Mange hilsner…