Blog om stress med Bjarne Toftegård

Blog om stress med Bjarne Toftegård, hvor du er meget velkommen til at komme med dine kommentarer til indlæggene om stress til glæde for andre.

Har du et spørgsmål? Så er du meget velkommen til at skrive det under: Spørg om stress.

Ledere efterlyser viden om depression og stress

Ledere i danske virksomheder vil gerne tage ansvar for at hjælpe medarbejdere, der er sygemeldte på grund af depression eller stress, tilbage på arbejde. Men en tredjedel efterlyser flere redskaber og mere viden, viser en ny undersøgelse fra CABI - Center for Aktiv Beskæftigelsesindsats. Læs hele indlægget »

Informationsbombardementet kan gøre dig dement

Informationsbombardementet kan for nogle mennesker være en så stor belastning, at de rammes af en mild form for kognitiv forstyrrelse, MCI. En tilstand, hvor man har koncentrationsbesvær, hukommelsesbesvær og nedsat reaktionsevne.  De samme forstyrrelser ses som forstadie til demenssygdommen Alzheimers.  Læs hele indlægget »

Stress forværrer allergi

Ny forskning fra University of Ohio viser, at stressniveauet påvirker en allergisk reaktion. De har bruget f.eks. priktest, psykologiske tests, og stresssituationer for at måle sammenhængen. Læs hele indlægget »

Stressede mænd risikerer at dø for tidligt

Stressede mænd har en 30 % højere risiko for at dø for tidligt sammenlignet med mænd, som ikke er stressede. Det viser en ny undersøgelse fra Statens Institut for Folkesundhed ved Syddansk Universitet. Læs hele indlægget »

Hvad er stress? - Definition

Hvad er stress? Det er vigtigt at have en klar definition af stress, for at kunne lave en god forebyggende eller afhjælpende indsats. Selv om der er diskussion om ordet stress, så er det faktisk veldefineret. Læs hele indlægget »

Stress i tal - Statistikker

Jeg har samlet en række tal om stress. Se:
http://www.forebygstress.dk/stress_i_tal_statistikker.htm 

Få svar på:

  • Hvor stressede er vi egentligt?
  • Er der forskel på mænd og kvinder?
  • Hænger stress sammen med alder?
  • Hænger stress sammen med uddannelsesniveau?
  • Er der forskel på regionerne?
  • Hvor mange dør hver år som følge af arbejdsrelateret stress? Læs hele indlægget »

Stress, kvinder og bøsser

Forskere ved Karolinska Universitet i Stokholm har fundet en sammenhæng mellem stress, kvinder og bøsser. Det viser sig nemlig, at hjernen er opbygget forskelligt afhængig af køn og seksuel overbevisning. Læs hele indlægget »

Hjælp - Psykosomatisk eller virkelige hjerte-kar-sygdomme

Hanne skriver i indlægget http://www.forebygstress.dk/blog/panikangst-pga-stress-farligt#comment-162:

“Hej! - efter mange års arbejde med mennesker bl.a blev jeg så stresset/ mobbet på min arbejdsplads, at jeg måtte holde. Det er nu over 2 år siden. Læs hele indlægget »

Stress øger risiko for dødfødte børn

Kvinder, der er pressede under graviditeten, har 80 procent større risiko for at føde et dødfødt barn, viser undersøgelse.  Læs hele indlægget »

Panikangst pga. stress - Farligt?

Lydia har i indlægget http://www.forebygstress.dk/blog/sp%c3%b8rg-om-stress spurgt om følgende:

“I vinters begyndte jeg at opleve en enormt ubehagelig panikangst p.g.a. stress. Det startede midt i eksamensperioden. Læs hele indlægget »

Stress - Genetisk betinget?

 Lene har i indlægget http://www.forebygstress.dk/blog/sp%c3%b8rg-om-stress spurgt om følgende:

“Jeg har hørt at stress kan være genetisk betinget (altså hvor nogle er mere sårbare end andre),  Læs hele indlægget »

Smertefuld udbrændthed

 Udbrændthed giver ikke kun psykiske problemer. En ny norsk doktorafhandling viser, at udbrændthed også kan give kropslig smerte.   Læs hele indlægget »

Blodtrykket falder når du synger

 

Du bliver ikke alene i bedre humør af at synge – du får det også fysisk bedre og får mere energi, viser ny forskning.   Læs hele indlægget »

Mand vil ikke erkende stress - Blodprøve?

Sofia har i indlægget http://www.forebygstress.dk/blog/sp%c3%b8rg-om-stress spurgt om følgende:

“Jeg er overbevist om at min mand lider af stress. Han selv bliver meget irriteret over min påstand. Han indrømmer at noget er galt, men mener det er noget andet.  Læs hele indlægget »

Engagerede lærere brænder ikke ud

Tyske forskere viser, at lærere går ned med flaget, hvis de er dårligt forberedte og uengagerede.  Læs hele indlægget »

Ledergris og undergris

Bestemmer du ikke, hvordan din hverdag ser ud på jobbet, og giver chefen dig opgaver, du ikke bryder dig om, kan det være skadeligt for dit helbred. Læs hele indlægget »

Stress gør dig tyk - specielt på maven

Ved du, at stress kan påvirke din fordøjelse til enten at gå helt i stå eller det modsatte? - og at det giver oppustet mave, som giver en mere fremstående mave, dårligere optagelse af fødevarer og risikoen for overspisning stiger!? Ved du at stress giver større trang til søde sager?  Læs hele indlægget »

Alvorligt stresset – Hvad gør du så?

Hvis du føler dig alvorligt stresset, eller hvis du har lavet en stresstest, og den viser, at du er alvorligt stresset, så er du det sandsynligvis. Hvis andre siger, at du er meget stresset, så er du det nok, uanset hvad du selv føler.  

Alvorlig stress er at sidestille med sygdom. Læs hele indlægget »

Alle kan blive stressede

Stress er naturligt, og alle normalt fungerende mennesker kan blive stressede. Hvor meget stress vi oplever, er dog afhængigt af omstændighederne og af den enkelte. Men hvis omstændighederne er til det, så kan hvem som helst blive alvorligt stressede.

Jeg har i mit virke som stresscoach mødt rigtig mange stressede mennesker. En del af dem var gået ned med stress. Og en del af dem troede ikke, at de kunne blive stressede. Men det blev de altså alligevel på grund af forskellige omstændigheder. Læs hele indlægget »

Stress ændrer din krop

En sund livsstil er ikke nok til modvirke de negative effekter, som et stressfyldt arbejde giver. Læs hele indlægget »

Se flere blog-indlæg her: Gå til foregående side

Se nyeste blog-indlæg her: www.forebygstress.dk/blog

Se også hjemmesiden: www.forebygstress.dk