Hvis du føler dig alvorligt stresset, eller hvis du har lavet en stresstest, og den viser, at du er alvorligt stresset, så er du det sandsynligvis. Hvis andre siger, at du er meget stresset, så er du det nok, uanset hvad du selv føler. Alvorlig stress er at sidestille med sygdom.
Kategori: Videnskab
Alle kan blive stressede
Stress er naturligt, og alle normalt fungerende mennesker kan blive stressede. Hvor meget stress vi oplever, er dog afhængigt af omstændighederne og af den enkelte. Men hvis omstændighederne er til det, så kan hvem som helst blive alvorligt stressede. Jeg har i mit virke som stresscoach mødt rigtig mange stressede mennesker. En del af dem…
Stress ændrer din krop
En sund livsstil er ikke nok til modvirke de negative effekter, som et stressfyldt arbejde giver.
