JA = NEJ

Har du svært ved at sige fra? Ved at sige nej? Det har rigtig mange mennesker.

Men når du siger ja til nogen, så siger du ofte nej til dig selv.

Når du siger nej til nogen, så siger du ja til dig selv.

Du skal være god ved dig selv, for at kunne være noget for andre. Så husk også at sige ja til dig selv!

Ovenstående er et eksempel på et mentalt værktøj, der måske kan gøre det lettere for dig at sige fra i de situationer, hvor du bør sige fra. Skriv gerne nedenfor, hvad du synes om dette, eller hvis du har andre teknikker til bedre at kunne sige fra, som måske kan hjælpe andre.

Med venlig hilsen
Bjarne Toftegård

1 comment on “JA = NEJ

  1. Jeg har altid haft denne skavank – er opvokset med en del omsorgssvigt og lider i den grad af behagesyge…
    Jeg fik i 2007 en hjerneblødning – delvist udløst af stress på jobbet og et forhøjet blodtryk grundet nyresygdom…

    Jeg tænker bare – det er så nemt at sige man er stresset – eller ja det er det jo ikke – jeg kunne jo ikke selv se jeg var det i 2007…
    Men at have svært ved at sige fra er vel en større folkesygdom end ondt i ryggen – vi vil jo så gerne være overskudsmennesker allesammen og det blir man jo ikke udaftil ved at sige nej… Så mon ikke mange at disse sige-ja folk bare holder facaden oppe ? Lidt lissom vi er så lykkelige for vores nye carport – vores 2 biler og 3 uger til Thailand hvert år og vi viser ikke vi lever af ingenting i hverdagen fordi det ikke er “fint” … ????

Submit comment

Allowed HTML tags: <a href="http://google.com">google</a> <strong>bold</strong> <em>emphasized</em> <code>code</code> <blockquote>
quote
</blockquote>