Ved du, at stress kan påvirke din fordøjelse til enten at gå helt i stå eller det modsatte? – og at det giver oppustet mave, som giver en mere fremstående mave, dårligere optagelse af fødevarer og risikoen for overspisning stiger!? Ved du at stress giver større trang til søde sager? – skriver de på DR hjemmeside http://www.dr.dk/DR1/Firmakuren/Artikler/Vægttab/20080421140217.htm
Siden giver også en god fysiologisk forklaring på hvordan stress og vægten hænger sammen. I bund og grund drejer det sig om, at (akut) stress er en fysisk og psykisk tilstand, vi kommer i, for at klare et eller anden pres. Presset kan være reelt eller noget vi forestiller os. Problemerne opstår, når denne tilstand bliver permanent (stressede hele tiden) eller at vi oplever gentagende stress. Når det sker, så kommer vi fysisk og psykisk mere og mere ud af balance. Og det påvirker bl.a. vores vægt.
At vi bliver tykke, er blot endnu en grund til at gøre noget for at forebygge stress.
Kan man teste børn/unge , 13 og 6 år ?
Hej Laura
Stresstesten giver et mere nøjagtigt resultat for voksne, og når man laver den selv. For teenagere kan hormonelle ændringer forveksles med stress. Der en række symptomer du kan være opmærksom på hos dine børn. Det er f.eks.:
Den tidlige stress viser sig ved:
• humørsvingninger
• koncentrationsbesvær
• urolig søvn
Hvis stressen står på i længere tid, så vil symptomerne udvikle sig til:
• mavepine
• ondt i hovedet
• afføringsbesvær
• svimmelhed
• tristhed
• aggressivitet
Du kan desuden opleve, at børn begynder at tisse i sengen igen om natten.
Rettelse.
Jeg skrev, at engagerede lærere sagtens kan brænde ud.
Muligvis forveksles stress og depression i den tyske undersøgelse?
Omkring mening- i det hele taget mening i livet??
VH Pia Hansen