Category: Artikel

Påskefrokost uden stress?

Kender du det? Du står for en påskefrokost og har svært ved at få det hele til at hænge sammen? Men er det sådan, du vil have det? Jeg vil her give dig nogle gåde råd til, hvordan du kan stå for en påskefrokost uden stress. Der er rigtig mange traditioner og forventninger til påskefrokoster….

Hvem er du egentligt?

Har du nogensinde spurgt dig selv om, hvem du egentligt er?  Eller er der andre, der har spurgt dig om det? Prøv gerne at gøre det. Spørg dig selv: “Hvem er jeg egentligt?” Kunne du svare på det? Hvad svarede du? Ofte forbinder vi, den vi er, med vores arbejde, uddannelse, familiesituation, alder, hvor vi…

Tænk på papir

Et af de bedste redskaber til såvel at afhjælpe stress som at forebygge stress er at “tænke på papir”. Jo mindre man bruger hjernen som opslagstavle, jo bedre. Og måden at gøre det på er netop at skrive ned. Det kan være gode ideer, bekymringer, huskelister m.v. Det giver plads til andre tanker og fremmer…

Lev i nuet

Min nye bog “Lev i nuet” er nu udkommet! I vores barndom var tiden uendelig lang. Livet virkede uendeligt langt. Men efterhånden som vi bliver ældre, går tiden ofte hurtigere og hurtigere. Livet bliver kortere og kortere. Tiden iler af sted. De fleste affinder sig med det. Men du kan gøre noget for at komme…