Mulle skriver under Artikel: Hvis sygemeldt på grund af stress:“Hej Jeg har lige sygemeldt mig med stress igen, og har fået en tid hos min læge i morgen. Jeg var sidst sygemeldt i 3 mdr (2008), hvor jeg endte med at begynde et nyt sted. Har i mellemtiden fået en pige og har nu været…
Kategori: Symptomer
Artikel: Håndter og forebyg stress – For personer i arbejde
Dette er den første artikel i en serie på to om at forebygge og håndtere stress. I næste uge kommer en tilsvarende artikel for arbejdsløse. Der er lidt stress på stort set alle moderne arbejdspladser. Stress er en naturlig reaktion på et pres, en trussel eller egne tanker, og lidt stress en gang imellem kan…
Brevkasse: Får ingen hjælp
Bo skriver under Spørg om stress: “Hej Bjarne Jeg er pædagog, for et halvt år siden sagde jeg mit job, da jeg fik konstateret stresssymptomer, og troede jeg nåede ud af det forige job i god tid. Nu har jeg haft et andet job i godt og vel et halvt år. Det kan godt være…
Brevkasse: Plet for øjet og susen for ørene
Thea Skou skriver under Spørg om stress “Kære Bjarne Jeg er en pige på 19, som går i gymnasiet og er netop nået til mit sidste år. imorges vågnede jeg op med en underlig plet for øjet, og det var virkelig ubehageligt, da den ikke er gået væk endnu… jeg har gennem hele min gymnasietid…
Viden: Stress fordobler risikoen for forkølelse og influenza
Det har læge været kendt, at stress påvirker immunsystemet negativt, og at det føre til, at man lettere bliver forkølet eller får en influenza. Professor dr. med. Bobby Zachariae fra Århus Universitet har gennemgået eksisterende undersøgelser om dette og konkluderer, at en stresset person har dobbelt så stor sandsynlighed for at blive forkølet eller at…
Brevkasse: Manglende sexlyst
Bente skriver under Spørg om stress: “Hej Bjarne. Jeg er sygemeldt på 2. måned med stress og er i det, jeg selv kalder “erkendelsesfasen”. Jeg har løbende taget din stress test og undret mig lidt over, at jeg blev ved med at være rød. Forleden fik jeg min mand til at tage den, fordi jeg…
Brevkasse: Kan man arbejde sig ud af en stresssygemelding?
Tina skriver under Spørg om stress: “Hej Bjarne Den 17. maj blev jeg sygemeldt med stress. Det hele startede med at jeg fik kraftig hovedpine/migræne som gik over i kraftig kvalme og forsøg på opkast. Jeg er blevet udredt på Herning sygehus og undsøgt for at – konklusion – Stress. Jeg er/var meget fysisk og…
Brevkasse: Smerter i arm og brystet
Ruth skiver under Spørg om stress: “Hej. Jeg er en pige sidst i 20′erne. Jeg har i flere år døjet med symptomer på stress og angst. Det startede med hjertebanken, åndebesvær og uro, og jeg fik at vide af min læge at det var angst og stress. Jeg har haft det rigtig godt i 3…
Symptombehandling er ingen løsning
Hvis man ikke har det godt, så har det kun en begrænset effekt, at gøre noget med symptomerne. Det gælder, uanset om vi taler om stress eller noget andet. Det er nærliggende at gøre noget ved søvnproblemet, hovedpinen, smerten, humøret osv. Og ofte kan vi gøre meget ved symptomerne, men det trækker bare pinen ud….
Brevkasse: Trykken for brystet og forpustet
Jens Nielsen skiver under Hvorfor er stress ikke en sygdom?: “Hej Bjarne Jeg er en mand på 33 år. Jeg har seneste et årstid haft to stresset perioder. Hvor jeg efterhånden har lært mine stresssymptomer og kan gear ned forholdsvis på kort tid. Men det seneste 2 måneder har jeg haft trykken i brystet, uden…
Brevkasse: Kan stress undertrykkes?
Glenn skriver under Spørg om stress: “Hej med jer. Min kæreste røg på hospitalet natten mellem søndag og mandag. De tog alle mulige tests på hende og alt så perfekt ud. Alt i vores liv kører suverænt, men der stor fyrings runde på hendes job. Kan stress undertrykkes længe og først give sig til kende…
Prøv spillet: StressMester
Du kan nu prøve at være en medarbejder, og så finde ud af, hvor stresset du bliver i løbet af dagen, og hvad du skal gøre, for ikke at blive så stresset. I spillet udsættes du får en række stresssituation, hvor du får to valgmuligheder, og bagefter en tilbagemelding på, hvordan du klarer det. Et…
Brevkasse: Græder om natten
Martin skriver under Spørg om stress: “Hej Jeg har med stor interesse læst nogle indslag på siden – specielt i forhold til det at være ramt af sygdom i nærmeste familie. Min situation (30 år): For 1 1/2 år siden fik min kæreste og jeg, efter længere kamp vores dejlige fælles søn. Vi har altid…
Brevkasse: Hvorfor er stress ikke en sygdom?
Kia Nielsen skriver under Spørg om stress: “Hej Bjarne. Jeg er en pige ung studerende på 25. Der er igang med en vigtig årsopgave, jeg har lavet en problem formulering der bla. lyder. Hvorfor betegnes stress som en tilstand eller fænomen og ikke en sygdom ? Har ledt overalt og kan simpelthen ikke finde et…
Brevkasse: Hovedpine og kvalme ved hårdt pres
Lars skriver under Spørg om stress “Ifølge stresstesten er mit “tal” 50 og dermed er jeg ikke stresset Men hvis jeg bliver hårdt presset – f.eks. ved at spille tetris (eller på jobbet) så oplever jeg en pludselig hovedpine og let kvalme – ca 5-6 minutter efter at det psykiske pres er stoppet, så forsvinder…
Brevkasse: Om at ændre vaner
Susanne skriver runder 9. råd mod stress: Pas godt på dig selv: “Dette råd er virkelig virkelig godt, men også et af de sværeste mål at nå! Jeg har nu været nede siden årsskifte 2008/2009. Dog forstærket i december 2009 og februar 2010, da min far dør uventet og derefter min farmor. Det har været…
Brevkasse: Stresset af min hund
John Petersen skriver under Hvordan du finder de egentlige stressårsager: “Hej. Er det muligt at blive stresset pga. et dyr i huset? Det er sådan, at jeg ALTID har ligget i den grønne del af testen, men nu, da jeg tog den i dag, så lå jeg pludselig helt oppe i det røde felt. Det…
Brevkasse: Slipsepsykopat giver stress
Rikke skriver under Spørg om stress “Jeg har igennem 10 år levet med en “slipsepsykopat” Jeg valgte at gå, da de gode dage blev færre og færre. Jeg troede jeg fik fred. Der er nu gået 3 år, med ondt i maven til tider, svært ved at sove, tude ture og grimme sms og tlf….
Læser skriver: Hold ud!
Jeg vil gerne fremhæve J’s kommentar under Eftervirkninger af stress: “Hej igen. Jeg skrev i december sidste år om, hvordan jeg følte, at jeg havde ændret personlighed og havde mistet troen på mig selv efter en stress-sygdom (for det er vel en sygdom??) Jeg skrev dengang, at jeg ikke længere følte, at jeg fungerede normalt…
Brevkasse: Stress og hukommelsestab
Mona Madsen skriver under Hjælp – Anspændt og angst: “Hukommelsestab skyldes ofte traumatiske hændelser. Men hukommelsestab kan ifølge https://www.sundhedslex.dk/hukommelsestab.htm også skyldes sygdomme og lidelser som demens, alzheimers, forgiftning osv. Jeg har også hørt at stres kan give hukommelsestab, da nogle stoffer frigives medføre, at hjernen skrumper. Synes godt nok, at det lyder utroligt.”
Brevkasse: Kuldefornemmelse i benene
Kirsten skriver under Spørg om stress: “Kære Bjarne. Jeg fik den 10. marts om eftermiddagen lige pludselig en MEGET stærk (ikke almindelig) kuldefornemmelse i mine ben. Begge underben og lår. Prøvede varmepude i mange timer – intet hjalp. Den samme forfærdelige kuldefornemmelse har jeg stadig i kroppen, ja den er blevet værre, her efter 2…
Brevkasse: Kronisk sygdom og stress
Margit Pindstofte skriver under Spørg om stress: “Hej Bjarne, Kan du dele nogle erfaringer omkring kronisk sygdom og stress? Jeg er narkoleptiker (søvnsygdom bl.a. med dårlig søvnkvalitet og deraf følgende nedsat energiniveau og “anfald” hvor man falder i søvn f.eks. midt i en sætning). Jeg er også sygemeldt med stress, siden 1. december 09, og…
Brevkasse: Kan ikke kende mig selv
Heidi skriver under Spørg om stress: “Hejsa. Jeg er en pige på 34 år som måske tror jeg har fået stress eller ved det faktisk ikke, for egentlig har jeg haft det sådan her i lang tid, nu er det bare blevet meget værre – håber du kan hjælpe mig med at finde ud af…
Brevkasse: Stress eller graviditet
Signe skriver Spørg om stress: “Kære Bjarne Jeg er ikke helt sikker på, hvor jeg skal begynde henne. Det sidste års tid er der sket utrolig mange ting i mit liv og jeg føler ikke jeg har mig selv helt med mere. Sidste år i januar mødte jeg min nuværende kæreste, det var alt…
Viden om stress: Den ekstreme stress
Jeg vil lige starte med at beskrive, hvad stress egentlig er. Stress er en reaktion, vi oplever, når vi opfatter en situation som truet på en eller anden måde usikker. Stressreaktionen starter ubevidst i den del af hjerne, der kaldes krybdyrhjernen. Det, at det sker ubevidst, gør, at vi ikke altid er klar over, at…
