Få hjælp af en stresscoach

Sif Holten

Sif Holten er certificeret stresscoach (Forebyg Stress, v. Bjarne Toftegård), Life & Business coach (Manning Inspire v. Sofia Manning), Mastercoach (Manning Inspire v. Sofia Manning) samt uddannet Arbejdsmiljørepræsentant med 6 års erfaring fra mellemstor virksomhed. Den kombination giver de rette værktøjer til at hjælpe dig ud af din stress og skabe et mere stressfrit og balanceret liv fremover. Hun har firmaet ”Coached by Sif Holten” med speciale i Stress, Krise, Sorg & Livsdrømme. Sif ved, hvad det vil sige at gennemleve en krise og rejse sig igen - at være på et nulpunkt og genvinde livet. Hun har selv oplevet flere kriser i sit liv (opvokset i barndomshjem med alkoholproblemer, boet alene med psykisk syg mor, flygtet hjemmefra som 16-årig, stressramt i gymnasiet, stressramt som ung, oplevet sorg i forbindelse med tabet af sin mor som 19-årig og sin far som 27-årig). Sif Holten er nærværende, aktivt lyttende, engageret, motiveret, empatisk og støttende. Hun er en menneskekender og har stor indsigt i menneskers udfordringer og udviklingsveje. Det er vigtigt for Sif at støtte den enkelte, når det er svært at stå alene, og hjælpe med at skabe de livsrammer, der giver et godt liv, som nærer og ikke dræner.