|
|
Få hjælp af en stresscoachSif Holten er en af danmarks førende stresscoaches, som du trygt kan henvende dig til. Det er vigtigt at få hjælp af en, der har de rette kompetencer til at hjælpe stressede mennesker.
Alle stresscoaches på disse sider har taget stresscoachuddannelsen med Bjarne Toftegård som underviser. Det gælder også Sif Holten. ![]() Sif HoltenSif Holten er certificeret stresscoach (Forebyg Stress, v. Bjarne Toftegård), Life & Business coach (Manning Inspire v. Sofia Manning), Mastercoach (Manning Inspire v. Sofia Manning) samt uddannet Arbejdsmiljørepræsentant med 6 års erfaring fra mellemstor virksomhed. Den kombination giver de rette værktøjer til at hjælpe dig ud af din stress og skabe et mere stressfrit og balanceret liv fremover. Hun har firmaet ”Coached by Sif Holten” med speciale i Stress, Krise, Sorg & Livsdrømme. Sif ved, hvad det vil sige at gennemleve en krise og rejse sig igen - at være på et nulpunkt og genvinde livet. Hun har selv oplevet flere kriser i sit liv (opvokset i barndomshjem med alkoholproblemer, boet alene med psykisk syg mor, flygtet hjemmefra som 16-årig, stressramt i gymnasiet, stressramt som ung, oplevet sorg i forbindelse med tabet af sin mor som 19-årig og sin far som 27-årig). Sif Holten er nærværende, aktivt lyttende, engageret, motiveret, empatisk og støttende. Hun er en menneskekender og har stor indsigt i menneskers udfordringer og udviklingsveje. Det er vigtigt for Sif at støtte den enkelte, når det er svært at stå alene, og hjælpe med at skabe de livsrammer, der giver et godt liv, som nærer og ikke dræner.Sif Holten tilbyder:StressCoaching - Efter aftale
Stresscoaching er en effektiv form for hjælp til både at afhjælpe stress og til at forebygge stress. Du kan for eksempel få hjælp til at få mere fysisk og psykisk overskud, til at finde og tackle stressårsager, til at få en god hverdag og til at få et velfungerende liv. En stresscoaching er et forløb, hvor hver samtale varer omkring en time.
Mere information om og tidsbestilling af stresscoaching: Klik her ... Kontakt og adresser:Adresse: Coached by Sif HoltenSkæring Skolevej 176 8250 Egå
Du kan få mere information om stresscoaching eller bestille en tid ved at kontakte Sif Holten direkte (se kontaktinformation ovenfor), eller ved at udfylde skemaet nedenfor og trykke på [send]
![]() Ny Guide - Sov godt og nokVil du gerne sover bedre?
At sove godt og nok har stor betydning både for vores velbefindende, vores sociale liv og vores arbejdsevne.
Denne guide er til dig, der kunne tænke dig at få en bedre søvn. Det indeholder 20 konkrete og effektive redskaber. Du kan gå i gang med det samme og vil som regel opleve en effekt i løbet af få dage eller en uges tid.
Se mere på: Ny guide - Sov godt og nok ... eller vælg fra listen (sorteret efter postnummer):
|
![]() ”Det har været utroligt positivt og jeg er rigtig lad fordi jeg har gjort dette her - jeg har lært noget og det vil jeg bruge fremover hvis det skulle brænde på hvilket jeg ikke håber det vil gøre i så stor en grad som jeg nogle gange har oplevet !!” - Gitte |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Forebyg Stress ApS Hammerensgade 1, 2.sal 1267 København K
Tel: 20708050
CVR nr. 29625611 |