Stresstest - Test din stress

Du kan teste din stress med vores stresstest. Få svar med det samme. Det er ofte godt med en stresstest, da man ikke altid selv er klar over ens eget stress niveau.

Du skal svare ja eller nej til alle spørgsmålene i skemaet. Hvis du ved, at en ting kommer fra andet end stress, f.eks. forklarlige mave-tarm-problemer, så skal du svare NEJ på det spørgsmål.

Tryk derefter på knappen [Vis resultat] i bunden af skemaet.

Denne test er udviklet af Bjarne Toftegård - Forebyg stress © Stress.

NY BOG: Mindre stress - Mere overskud

Det er en bog til dig, der gerne vil være mindre stresset og have mere overskud. Bogen indeholder følgende emner:

• Lær din stress at kende
• Få mindre stress og flere ressourcer
• Du kan vælge
• Få balance i livet
• Om prioritering og planlægning
• At få styr på tankerne

Se mere på: Ny bog