stress - virksomhed - grøn

nyhedsbrev

og gratis materiale

   
   

Foredrag for medarbejdere - om stress og trivsel

stressforedragMed disse foredrag får medarbejderne både inspiration og konkrete værktøjer til at håndtere stress, forebygge stress og skabe trivsel.

 

Stress er naturligt, men må ikke tage overhånd. Ved at lære at være opmærksom på egen og andres stress, kan man undgå, at man bliver for stresset, og dermed de omkostninger, det kan have. At forebygge stress og at skabe trivsel giver færre sygedage og et bedre arbejdsmiljø, samtidig med at det giver færre fejl og større produktivitet.

 

Foredragene kan tilpasses efter jeres ønsker og kan holdes på dansk dansk eller engelsk engelsk.

Bjarne Toftegård, præsentation

Bjarne ToftegårdBjarne Toftegård gik selv ned med alvorlig stress i år 2000, hvor han var projektchef på byggeriet af Øresundsbroen, samtidig med at han var alenefar til sine to døtre på dengang 4 og 10 år. Da han kom ovenpå igen, begyndte han at holde foredrag og workshops om stress og har i de seneste 5 år holdt over 100 foredrag årligt. Han har også uddannet sig til coach, taget deltidsuddannelsen i psykologi ved Københavns Universitet, giver stresscoaching og underviser på stresscoachuddannelsen. Bjarne har skrevet tre bøger, der handler om stress, at leve i nuet og stresscoaching, og er nu i gang med den fjerde, der er målrettet til ledere.

 

Bjarne lærer jer dét, som hvis han selv, hans kollegaer eller hans chef dengang havde vidst det, var han ikke selv gået ned med stress.

 

Bjarnes foredrag er interaktive, nede-på-jorden og 100% seriøse med et strøg af humor. Bjarne lægger vægt på redskaber, og at alle får noget med hjem fra foredraget.

Mindre Stress - mere overskud

Med dette foredrag lærer deltagerne at blive opmærksom på både egen og andres stress, hvordan man hjælper en stresset kollega, hvordan man forebygger stress, og hvordan man kan være med til at skabe trivsel. Deltagerne får konkrete redskaber til dette.

Formål:

At give deltagerne viden om stress og hvordan de med enkle redskaber kan lære at håndtere og forebygge stress.

 

Emner:

Deltagerne lærer følgende:

  • Hvad er stress egentlig? - de tre lag!
  • Forskellen på travlhed og stress
  • At blive opmærksom på egen stress
  • Gode og effektive redskaber mod stress
  • At blive opmærksom på andres stress
  • At forebygge stress i fællesskabs

Du får mere information om dette foredrag ved at udfylde skemaet under:
Mere information >

Til toppen af siden >

Effektiv uden stress

Dette foredrag henvender sig specielt til virksomheder og afdelinger, der ønsker at kunne opretholde en høj produktivitet. For meget stress har en negativ indflydelse på effektiviteten. I kan lære, dels at undgå at effektiviteten falder pga. stress, dels at blive mere effektive uden at det stresser.

Formål:

At give deltagerne viden om stress og redskaber til, hvordan de kan nå det hele med mindre stress.

 

Emner:

Deltagerne lærer følgende:

  • Hvad er stress egentlig?
  • Forskellen på travlhed og stress
  • At identificere og håndtere stressårsager
  • Proaktivitet, prioritering og planlægning
  • Hvordan man undgår at blive stresset, selv om man har travlt

Du får mere information om dette foredrag ved at udfylde skemaet under:
Mere information >

Til toppen af siden >

 

Få mere information om foredrag

Du får mere information om vores stressforedrag ved at udfylde skemaet nedenfor og trykke på [send]

 

Til toppen af siden >

 

   

Super godt foredrag, som alle deltagere havde stor glæde af. Der blev sat nogle tanker i gang, som vi vil arbejde videre med. Bjarne er en meget dygtig og troværdig formidler af et meget vigtigt emne, og vi kan kun anbefale ham på det varmeste.

Rikke Keller Pedersen
HR Partner
SAINT TROPEZ

   

Statements

 

Eksempler på tilbagemeldinger fra deltagere:

 

- Meget sikker

- Rigtig godt foredrag

- Meget lærerigt

- Enormt god til at bruge hverdagseksempler

- Spændende at høre på, samt humor med

- Supergode konkrete værktøjer

- Bjarne var tydeligt meget faglig, dygtig

- Godt med foredrag fra folk man kan mærke brænder for emnet

- Kompetent

- Skal 'hjem' og gøre noget

- Inspirerende, øjenåbner

- Superb

- Bjarne skal have ros for at konstant vedligeholde min interesse og opmærksomhed

- Lærerigt

Foredrag på
KVUC København

   

”Vi siger tak for et super godt foredrag. Du gjorde det rigtig godt. Det var konkretmv en god for-klaring på, hvad der sker med os, når vi bliver stressede og så gav du nogle gode ’fif’”

Pernille Hørlyk,
AMU Nordjylland

 

”Der er enighed i afdelingen om, at det var et rigtigt godt foredrag. Det var udfordrende, og vi fik nogle gode redskaber at arbejde med. Det var også godt, at du gjorde fore-draget meget konkret og nærværende - og stillede gode spørgsmål, som tvang os til at tænke med."

Poul Dahlgaard,
Danica Pension

   

"Jeg har kun hørt positive meninger og udtryk, og jeg er meget glad for at vi kunne finde dig netop til dette arrangement."

Steen Polk,
Danmarks Special-pædagogiske
Forening

 

"Af dem jeg har snakket med, har der enslydende været den holdning, at det har været en rigtig god aften, hvor vi alle fik noget med hjem til overvejelse og fordybelse. Hvis vi senere får behov for en stress ekspert, vil jeg gerne, at det bliver dig."

Niels Hørlyck,
Dansk Landbrugs-
rådgivning

   

Der var stor tilfredshed med dit foredrag. Deltagerne har blandt andet givet kommentarer:
- relevant og konkret

- rigtigt godt og givende

- tilpas levende og dybt

- brugbart

- arbejdsrelateret

Foredrag for
Hillerød Lærerforening

   

”Kanon - Et godt og inspirerende foredrag, der efterfølgende gav anledning til mange gode samtaler."

Britt Andersen,
Sonofon

Kontakt >

Artikler >

Litteratur >

Stress test >

Referencer >

Presse >

 

Login >

© Forebyg Stress ApS

Forebyg Stress ApS

Hammerensgade 1, 2.sal

1267 København K

 

Tel: 20708050

info@forebygstress.dk

 

CVR nr. 29625611