Få et godt grin

"Hvis Shakespeare havde levet i dag, tror du så, nogen ville have bemærket ham?"
"Ja, det er jeg helt sikker på. Så havde han jo været over 400 år gammel."

Anders søgte job på Meteorologisk Institut. "Har du nogle gode referencer?" spurgte chefen.

"Ja, de er skam fine. Jeg har haft 11 rækker rigtige i tips to gange."

"Hør nu her, fru Jensen," udbrød direktøren, "et brev fra vores firma skal kunne forstås af enhver idiot. Det brev, De her har skrevet, må De meget gerne skrive om."
"Gerne, hr. direktør, hvad er det, De ikke forstår?"

Humor og latter er også et rigtig godt middel mod stress. Et godt grin er befriende, og virker mod stresshormoner!

Se en sjov film. Læs en sjov bog. Gå til stand-up. Lær en god vittighed udenad. Vær sammen med de af dine venner, som du griner sammen med.

Gør det til et mål i sig selv, at grine højt mindst en gang hver dag!!

Du lærer mere om stresshåndtering og stressforebyggelse i bogen "Stress eller ikke stress". Se mere på: http://www.saxo.dk

Hav det rigtig godt, du fortjener et liv med mindre stress!

Med venlig hilsen

Bjarne Toftegård, ph.d.
Stresskonsulent, coach og foredragsholder
Forebyg stress
bt@forebygstress.dk
Tlf.: 20 70 80 50

Stress-
Tele-
fonen >