Stress - forstå, håndter og forebyg stress privat og på arbejdspladsen

nyhedsbrev

og gratis materiale

   

Få hjælp af en stresscoach

Bjarne Lildholdt er en af danmarks førende stresscoaches, som du trygt kan henvende dig til. Det er vigtigt at få hjælp af en, der har de rette kompetencer til at hjælpe stressede mennesker.

 

Alle stresscoaches på disse sider har taget stresscoachuddannelsen med Bjarne Toftegård som underviser. Det gælder også Bjarne Lildholdt.

Bjarne Lildholdt

Bjarne Lildholdt

Bjarne er certificeret stresscoach fra Forebyg stress ApS, og har en baggrund som psykoterapeut. Han har derudover en kandidat i økonomi fra CBS (cand merc aud) og en master i organisationspsykologi fra RUC (MPO). Bjarne har 17 års coach- og konsulenterfaring med ledelsessparring, hvor temaet ofte har været organisations- og lederudvikling og derudover har han en international direktør og mellemlederkarriere bag sig. Bjarne er således klædt særdeles godt på til, at forebygge og behandling af arbejdsrelateret stress – såvel hos ledere som hos medarbejdere. Bjarne har selv personlig erfaring med svær stress og udbrændthed, og har igennem psykodynamisk, - og kognitiv terapi lært, at analysere og forbedre sit selvværd ved, at arbejde med de ubevidste fortrængninger, som har ført til stressen og udbrændtheden. Bjarne er i sin coaching målrettet, og har fokus på, at du får meget ud af coachingforløbet. Bjarne vil guide og støtte dig, så du vil opleve en større selvtillid i en hverdag uden stress, mere trivsel på arbejdspladsen og en bedre balance mellem arbejds- og privatliv. Hos Bjarne sættes tillid og fortrolighed meget højt, - fordi kun med den absolutte tillid og fortrolighed til ham som person og hans ekspertise, skabes den rette atmosfære for, at du kan vende tilbage til et liv uden stress. Tilbage til det liv og den person du i bund og grund selv ønsker at være.

Bjarne Lildholdt tilbyder:

StressCoaching - Efter aftale

 

Stresscoaching er en effektiv form for hjælp til både at afhjælpe stress og til at forebygge stress. Du kan for eksempel få hjælp til at få mere fysisk og psykisk overskud, til at finde og tackle stressårsager, til at få en god hverdag og til at få et velfungerende liv. En stresscoaching er et forløb, hvor hver samtale varer omkring en time.

 

Mere information om og tidsbestilling af stresscoaching: Klik her ...

 

StressTelefonen - Gratis telefonrådgivning

 

Du kan få gratis telefonrådgivning af Bjarne Lildholdt . Der er afsat 10-15 minutter til hver.

Du er velkommen til at ringe

 

27/06kl. 10:00-11:00 på telefon: 91 93 10 10
28/06kl. 10:00-11:00 på telefon: 91 93 10 10
29/06kl. 10:00-11:00 på telefon: 91 93 10 10
 

Se en liste med tider for alle stresscoaches: Klik her ...

Kontakt og adresser:

Telefon: 91 93 10 10

E-mail: bjarne@slipstress.dk

Hjemmeside: slipstress.dk

Adresse:

Valbygårdsvej 64a
2500 Valby


Få information / bestil tid hos Bjarne Lildholdt

Du kan få mere information om stresscoaching eller bestille en tid ved at kontakte Bjarne Lildholdt direkte (se kontaktinformation ovenfor), eller ved at udfylde skemaet nedenfor og trykke på [send]

 

App - Stress af

Ny Guide - Sov godt og nok

Vil du gerne sover bedre?

 

At sove godt og nok har stor betydning både for vores velbefindende, vores sociale liv og vores arbejdsevne.

 

Denne guide er til dig, der kunne tænke dig at få en bedre søvn. Det indeholder 20 konkrete og effektive redskaber. Du kan gå i gang med det samme og vil som regel opleve en effekt i løbet af få dage eller en uges tid.

 

Se mere på: Ny guide - Sov godt og nok

Andre stresscoaches i området - Klik på kortet ...

Find en stresscoach
   (postnr: 2500 )

... eller vælg fra listen (sorteret efter postnummer):

Nanja Sindballe
1058 København K
- StressCoaching: Efter aftale
Bjarne Toftegård
1267 København K
- StressCoaching: Efter aftale
Tine Tangdal
1610 København V
- StressCoaching: Efter aftale
Justine Hebert Dinesen
1610 København V
- StressCoaching: Efter aftale
Sara Spangsberg
1650 København V
- StressCoaching: Efter aftale
Line Buch
2000 Frederiksberg
- StressCoaching: Efter aftale
Jim Dane
2000 Frederiksberg
- StressCoaching: Efter aftale
Lone Enemark
2100 København Ø
- StressCoaching: Efter aftale
Lis Petersson
2100 København Ø
- StressCoaching: Efter aftale
Gitte Langkjær Lund
2500 Valby
- StressCoaching: Efter aftale
Kate Mohadjer
2500 Valby
- StressCoaching: Efter aftale
Birgitte Grønbech
2610 Rødovre
- StressCoaching: Efter aftale
Mette Jørgensen
2630 Taastrup
- StressCoaching: Efter aftale
Klement Trabolt
2760 Måløv
- StressCoaching: Efter aftale
Kate Mohadjer
2800 Kgs. Lyngby
- StressCoaching: Efter aftale
Rohan Brochstedt
2800 Kgs. Lyngby
- StressCoaching: Efter aftale
Esther Sorgenfrei Blom
2820 Gentofte
- StressCoaching: Efter aftale
Connie Kragelund
2830 Virum
- StressCoaching: Efter aftale
Michele Ross
2860 Søborg
- StressCoaching: Efter aftale
Bjarne Toftegård
2900 Hellerup
- StressCoaching: Efter aftale
Christina Strømsted
2900 Hellerup
- StressCoaching: Efter aftale
Sofie Boserup
2920 Charlottenlund
- StressCoaching: Efter aftale
Birgitte Elsner
2980 Kokkedal
- StressCoaching: Efter aftale
Merete Norup
4000 Roskilde
- StressCoaching: Efter aftale
Susanne Hovmand-Lyster
4100 Ringsted
- StressCoaching: Efter aftale
Trine Kirk Vindfeldt
4180 Sorø
- StressCoaching: Efter aftale
Britta Olsson
4200 Slagelse
- StressCoaching: Efter aftale
Lene Belling
4220 Korsør
- StressCoaching: Efter aftale
Laila Friis
4300 Holbæk
- StressCoaching: Efter aftale
Lene Marie Faber
4300 Holbæk
- StressCoaching: Efter aftale
- StressTelefonen: d. 27/6 +flere
Kate Qvade Rasmusen
4300 Holbæk
- StressCoaching: Efter aftale
Inger Petri
4350 Ugerløse
- StressCoaching: Efter aftale
Kate Qvade Rasmusen
4400 Kalundborg
- StressCoaching: Efter aftale
Jannie Ditte Jacobsen
4540 Fårevejle
- StressCoaching: Efter aftale

 

StressTelefonenStress-
Tele-
fonen >

 

Ring til os og få en gratis snak om stress.

 

Næste gang er  

Se flere tider >

   
   
   
    Stresscoach

”Det har været utroligt positivt og jeg er rigtig lad fordi jeg har gjort dette her - jeg har lært noget og det vil jeg bruge fremover hvis det skulle brænde på hvilket jeg ikke håber det vil gøre i så stor en grad som jeg nogle gange har oplevet !!”

- Gitte

Kontakt >

Artikler >

Litteratur >

Stress test >

Referencer >

Presse >

 

Login >

 

Forebyg Stress ApS

Hammerensgade 1, 2.sal

1267 København K

 

Tel: 20708050

E-mail: info@forebygstress.dk

CVR nr. 29625611

 

© Forebyg Stress ApS

Se også:

 

Kontakt >

Om Forebyg Stress >

Om Bjarne Toftegård >

Stresstesten>

Litteratur >

For pressen >

Login >

 

Forebyg Stress ApS

Hammerensgade 1, 2.sal

1267 København K

 

Tel: 20708050

info@forebygstress.dk

 

CVR nr. 29625611