Stress - forstå, håndter og forebyg stress privat og på arbejdspladsen

nyhedsbrev

og gratis materiale

   

Forebyg stress

Forebyg stress. Stressforebyggelse er vigtigt i vores moderne samfund. Der er to måder til forebyggelse af stress på. Du kan fjerne årsagen til stressen og du kan blive bedre til at tackle stressen. Sådan kan du forebygge stress. Forebyg ...

Forebyg stress. Alle kan lære stressforebyggelse.

Stressforebyggelse er ikke så svært, som man skulle tro. Du kan lære nogle basale teknikker, som hjælper dig meget i din hverdag. Du kan også lære nogle flere teknikker, der hjælper dig i uforudsete situationer.

Bestil gratis information om stresforebyggelse m.m.:

Du får hæftet "Forebyg stress" gratis, links til yderligere information samt vores populære mails med nyheder og gode råd mod stress, så længe du ønsker. Udfyld skemaet herunder og tryk på knappen "Bestil info":

 

Fornavn:  

e-mail:  

Vi tilbyder

 

Se mere under stress eller på startsiden. Du kan også benytte menuen til venstre for flere oplysninger.

 

Stressforebyggelse sker på tre områder. Først skal man lære at komme af med den stress, som man har i kroppen. Dernæst skal man lære stresshåndtering. Endelig skal man dels reducere fremtidig stress, dels lære at tackle stress. Disse tre færdigheder danner tilsammen stressforebyggelse.

 

For at kunne forebygge stress, skal man kende svaret på hvad er stress?. Man skal også kunne måle sin stress. Test din stress med vores  stresstest. Dels skal man lære stresssymptomer at kende, så kan kan identificere stressfaktorer.

 

Hvis man ikke forebygger stress, så kan det få en række konsekvenser. I værste fald bliver man udbrændt. Udbrændthed tager lang tid at komme sig over.

 

Det er også mere og mere fokus på børn og stress.

 

Hvis du ønsker mere information om at forebygge stress, så kan du bestille det gratis ved at indtaste navn og e-mail i skemaet ovenfor og så trykke på knappen "Bestil info". Jeg ser frem til at kunne hjælpe dig.

StressTelefonenStress-
Tele-
fonen >

 

Ring til os og få en gratis snak om stress.

 

Næste gang er  

Se flere tider >

   
   
   
   

Kontakt >

Artikler >

Litteratur >

Stress test >

Referencer >

Presse >

 

Login >

© Forebyg Stress ApS

Forebyg Stress ApS

Hammerensgade 1, 2.sal

1267 København K

 

Tel: 20708050

info@forebygstress.dk

 

CVR nr. 29625611